Tri-program

Bliv klar til årets triatlon med vores sprit-nye program med både svømning, cykling og løb. Start i uge 5 og vær klar til Øresund triatlon ... Se programmerne

Smid 1 kg om ugen

7 simple råd får dig til at smide 1 kg om ugen. Få en komplet plan der får dig til at tabe dig 5, 10 eller 20 kilo - og samtidig udrette ... Slank med AktivTræning.dk

Powersving

Her får du 4 trin til hvordan du udfører powersving, der giver dig action og leg på pisten. Læs mere

Klædt på til kulde

Udstyrstip Se hvordan du klæder dig på til langrend i seriøse kuldegrader.

Klædt på til kulde: På langrendsskiene

Ossobuco

Opskrift Gryderetter er meget nemme og fleksible. Sæt en omgang Ossobuco over, mens du løber en tur.

10-km-gryden

Softshell jakke

Tilbud Mangler du en softshell jakke til dit løb i de kolde måneder? Få en jakke med når du bestiller abonnement på Aktiv ...

Se tilbudet her

Styrk kroppen på 10 min.

Styrketræning Prøv kræfter med tidens hotteste træningstrend: en klump jern med et håndtag i. Et effektivt træningsprogram tager kun 10 ...

Læs mere

Nyeste udstyr

Nyeste spørgsmål

Test dig selv

Se alle test

Vind fed mobil

Vind Vind den nye Xperia Active, der passer perfekt til en aktiv livsstil.

Læs mere

Effektiv vintertræning

Træning Vintervejret kan stå i vejen for dit sædvanlige træningsmønster. Her får du en stribe bud, så du kan holde dampen oppe vinteren igennem.

7x effektiv vintertræning

10 typiske fejl koster dig muskler

Muskler Savner du synlige resultater? Se her, hvordan små ændringer kan give dig stor fremgang.

Små ændringer giver dig store muskler

10 veje til øget forbrænding

Kost og træning Skruer du lidt på din kost, og får du motion ind i din hverdag, kan du smide de overflødelige kilo. Her får du 6 gode kostråd og 4 motionsråd, der øger din forbrænding.

Læs mere

Pulsur-skolen for Garmin

Få mere ud af dit GPS-ur

Pulsur-skole: Polar

Ur Se her hvordan du får ...

Læs mere

Pulsur-skole: Suunto

Ur Se hvordan du bruger dit ...

Læs mere

Nemt linseskift

Anmeldelser Både til bagende solskin og tyk tåge er Oakleys 2-i-1-goggle en ...

Anmeldelse af Oakley Airbrake

Træningsprogram - Langrend (begynder)

Training Plan Dette program er lavet specielt til dig der er nybegynder eller mindre erfaren i skisporet, men som ønsker at få god ...

Læs mere

Din egen træningslog

Alt om vægttab

Jo mere motion jo bedre

Træning Jo mere du træner, jo mindre er din risiko for hjertesygdomme, ...

Læs mere

10 tip - og 10 kg lettere

Vægttab Her får du 10 kontante tip, der både gør dig mættere og lettere – uden sult.

Slankekur - 10 tip

Hvilken distance vil du gerne løbe til sommer?

Mål din rute

Drop pausen og bliv stærk

Træningsråd Cirkeltræning er effektiv styrketræning, viser ny ...

Læs mere

Hvorfor får jeg så tit fibersprængninger?

Spørg os Jeg får hele tiden ødelagt min træning af fibersprængninger i læg og baglår. Hvordan slipper jeg ud af den onde cirkel, så jeg kan træne ...

Læs mere