Cookie- og privatlivspolitik
Sådan binder du snørebånd på 1 sekund

Sådan binder du snørebånd på 1 sekund

Kan man virkelig binde sine snørebånd på 1 sekund? Ja, det kan man. Og det er supernemt at ... Læs mere

For meget lys kan NEDBRYDE muskler og knogler

For meget lys kan NEDBRYDE muskler og knogler

Ekstrem lysforurening kan føre til knogleskørhed og tab af muskelmasse, viser ny forskning. Læs mere

Tank op til succes

Tank op til succes

Med bare få enkle kost-tiltag kan du optimere din præstation og din løbs­oplevelse. Læs mere

Få en fed træningsjakke fra Craft

Få en fed træningsjakke fra Craft

Løbejakke Med Craft Prime-jakken er du altid klædt godt ...

Læs mere

Nike er klar med ny Free-model

Nike er klar med ny Free-model

Løbesko Nu har Nike lanceret en lækker, ny løbesko til de korte ture.

Læs mere

Så nemt bliver du typen, der træner om morgenen

Så nemt bliver du typen, der træner om morgenen

Motivation til træning Er du også ...

Læs mere

Løb: Sådan løber du dig slank
SÅDAN løber du dig slank

SÅDAN løber du dig slank

Vægttab Løb er godt, hvis du vil tabe dig. Men det er ikke ligegyldigt, hvordan du løber. Se her, hvorfor det kan gå galt - og få planen, der får det til ...

Læs mere

Så mange kalorier må du få

Så mange kalorier må du få

Vægttab Hvor mange kalorier har ...

Tjek det her
POWERWEEKEND 2016

POWERWEEKEND 2016

Glæd dig til I FORM og Aktiv Trænings efterårs Powerweekend d. 23 - 25 september 2016

Læs alt om vores Powerweekend 2016

Fang alle dine vilde oplevelser på video

Fang alle dine vilde oplevelser på video

Træningsudstyr Få et actionkamera med Aktiv Træning og optag dine præstationer og træningsoplevelser på video

Læs mere

Følg os på Instagram: #aktivtraening

Sixpack-kuren: Sixpack på 6 uger
Få sixpack på kun 6 uger

Få sixpack på kun 6 uger

Sixpack-kur Er du klar til sommer? Få flad mave på rekordtid. Vi har sammensat den nyeste viden om kost, træning og livsstil til en komplet sixpack-kur. Få ...

Tjek sixpack-kuren

Spis dig til sixpack

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSpis dig til sixpack

Sixpack-kur Vil du have sixpack, slipper du ikke for at kigge på din kost. Har skal du både skrue på ...

Læs mere

Lev dig til sixpack

Lev dig til sixpack

Sixpack-kur Din hormonbalance og tarmfunktion, har stor betydning for, hvordan din mave ...

Læs mere

3 succeskure: Smid fedtet nu!

3 succeskure: Smid fedtet nu!

Vi giver dig 3 effektive kure. Find den, der passer til netop dig og følg 9 gutter, der prøver kurene af.

Læs mere

Den mest EFFEKTIVE crossfit øvelse

Den mest EFFEKTIVE crossfit øvelse

Crossfitøvelser Skal du lave én crossfit øvelse resten af dit liv, skal det være denne.

Læs mere

Mål din rute

Mål din rute

Rute GRATIS: Tegn og gem dine træningsruter, udregn kalorieforbrug og kondital.

Danmarks bedste ruteplanner

3 trin til den perfekte opvarmning

3 trin til den perfekte opvarmning

Træning Opvarmning kan gøre dig hurtigere, smidigere og ...

Læs mere

Sådan får du succes med tri

Sådan får du succes med tri

Triathlon Drømmer du om at gennemføre et triathlon, så start i det små. ...

Læs mere

Mavebøjninger alene giver ikke sixpack

Mavebøjninger alene giver ikke sixpack

Fitness Ved du, hvor lav din fedtprocent skal være, før at din sixpack bliver tydelig?

Læs mere

Derfor må du IKKE drikke alkohol efter træning

Derfor må du IKKE drikke alkohol efter træning

Styrketræning Forskere: Drop fitnesscentret, hvis du har ...

Læs mere

Dit håndklæde er en bakteriekoloni

Dit håndklæde er en bakteriekoloni

Sund livsstil Bakterierne holder fest i dit badehåndklæde, og derfor skal du vaske det ofte – og nok oftere end du tror.

Læs mere

Top 10: Disse jobs tiltrækker flest PSYKOPATER

Top 10: Disse jobs tiltrækker flest PSYKOPATER

Nyheder Se her, hvilke jobtyper der tiltrækker flest ...

Læs mere

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Hvad forbrænder min træning?

Hvad forbrænder min træning?

Træning og vægttab |

Hvor meget forbrænder du egentlig, når ...

Tjek det her
BEREGN: Er du for tyk?

BEREGN: Er du for tyk?

Vægttab |

Tjek dit BMI med denne BMI test og se ...

Tjek dit BMI
De 5 hurtige genveje til dit vægttab

De 5 hurtige genveje til dit vægttab

Vægttab |

Sund mad og masser af motion er ...

Læs mere
På dette tidspunkt skal du træne, hvis du gerne vil tabe dig

På dette tidspunkt skal du træne, hvis du gerne vil tabe dig

Vægttab |

Et studie indikerer, at det har ...

Læs mere
Test dig selv: Er du stresset?

Test dig selv: Er du stresset?

Test |

Har du lidt for meget om ørerne? Er du ...

Test om du er stresset
Nyeste
Sådan binder du snørebånd på 1 sekund

Sådan binder du snørebånd på 1 sekund

Motivation til træning |

Kan man virkelig binde sine snørebånd ...

Læs mere
For meget lys kan NEDBRYDE muskler og knogler

For meget lys kan NEDBRYDE muskler og knogler

Lysforurening |

Ekstrem lysforurening kan føre til ...

Læs mere
Verdens bedste maveøvelse

Verdens bedste maveøvelse

Six pack |

Har mavetræningen brug for en ...

Læs mere
Nike er klar med ny Free-model

Nike er klar med ny Free-model

Løbesko |

Nu har Nike lanceret en lækker, ny ...

Læs mere
Tank op til succes

Tank op til succes

Løbetips |

Med bare få enkle kost-tiltag kan du ...

Læs mere