Aktiv Træning nr. 10, 2013

Bliv stærk og trimmet med eksperternes egne favoritøvelser i det nye nummer af Aktiv Træning. Tjek også de 10 gyldne løberåd, se vores store test af løbetights til den kolde tid og prøv kræfter med den nye og ultra-nemme 5-2 kur.

6. september 2013

Indhold i Aktiv Træning nr. 10, 2013

Aktiv Træning nr. 10 er på gaden den 26. september Nyheder – ny viden, gear og gadgets, tips og trends. Løbskalender – find et løb. Hightech-sundhed Hvordan har du det? Et hav af gadgets kan give dig svaret. De bedste styrkeøvelser Tre af landets førende fysiske trænere viser deres favoritøvelser. Bliv set i mørket 8 opmærksomhedskrævende produkter, der gør dig synlig. 10 gyldne løberåd Træn, spis, og restituér lidt klogere med disse 10 effektive løberåd. Ny fastekur vinder frem Med kuren 5-2 skal du spise normalt i fem dage og faste i to. Korrigeret sluttid Træk alder og vægt fra dine tider, og løb fra din yngre kollega.Stortest: Lange tights Vi tester og kårer de bedste tights, så du kan trodse regn og rusk. Træningsmad Fremelsk den femte smagssans med kyllingesuppe og østershatte. Snyd snot og snue Spis dig til et stærkt immunforsvar, og hold forkølelsen stangen.Crazy cykelhold Mød fem cykelhold, der kører for andet end træningens skyld. Få en ryg, der kan holde Seks kontante råd til at forebygge eller komme af med rygsmerter. Træn hjemme Nem, effektiv styrketræning.Spørg os - se eksperternes svar på dine spørgsmål. Anmeldelser – tøj og udstyr.

Køb Aktiv Træning

>> Bestil abonnement

Læs i hvert nummer:

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: