Aktiv Træning nr. 11, 2013

I det nye nummer af Aktiv Træning guider vi dig til træning i vinterkulden. Se også vores store test af løbesko til sjap og pløre og læs interviewet med guld-eneren Eskild Ebbesen.

7. oktober 2013

INDHOLD I AKTIV TRÆNING NR. 11, 2013

AKTIV TRÆNING NR. 11 ER PÅ GADEN DEN 24. OKTOBER NYHEDER – ny viden, gear og gadgets, tips og trends. LØBSKALENDER – find et løb. KLAR TIL DEN KOLDE TID Stor guide til optimal træning i den mørke, kolde sæson. STYRKETRÆNINGENS 10 BUD 10 råd, der sikrer dig resultater i fitnesscenteret. VIDEO PÅ 1. KLASSE Garmin går helt nye veje med deres første miniactionkamera. ESKILD EBBESEN Fra OL-guldvinder til dedikeret motionist med appetit på det hele. ENERGITILSKUDDENES ABC Få svaret på, hvornår du har brug for energidrik, proteinpulver osv. LØB KORT & GODT Den nye type løbeintervaller er både effektive og alsidige. SPIS RUGBRØD MOD KRÆFT Rugbrød er den nye medicin mod kræft i undervognen. STORTEST: VINTERLØBESKO Vi har testet de bedste sko til våde veje, sjap og mudder. SERIØS HERREMAD Rødt kød og kål – kan træningsmad blive mere macho? TRÆN HJEMME Nem, effektiv styrketræning. NY TREND: BJERGLØB Løb og bjergbestigning smelter sammen i ny, udfordrende sport. SPØRG OS - se eksperternes svar på dine spørgsmål. ANMELDELSER – tøj og udstyr.

Køb Aktiv Træning

>> Bestil abonnement

Læs i hvert nummer:

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: