Aktiv Træning nr. 3, 2014

Kickstart din træning med 2-i-1 programmet i det nye nummer af Aktiv Træning. Tjek vores lynguide til crossfit, læs interviewet med cykelkometen Rasmus Quaade og se også den store test af høretelefoner.

13. februar 2014

INDHOLD I AKTIV TRÆNING NR. 3, 2014

AKTIV TRÆNING NR. 3 ER PÅ GADEN DEN 27. FEBRUARNYHEDER – ny viden, gear og gadgets, tips og trends. LØBSKALENDER – find et løb. KOM I LØBEGEAR IGEN Kickstart den nye sæson – sikkert og effektivt. Følg vores program med både løb og styrketræning. CYKELRYTTERMENU Procykelholdets chefkok laver pedalrigtig mad for Aktiv Træning. TOP-10: VILDE ULTRALØB Bundfrossen vildmark, glohed ørken og forrevet klippelandskab. NEMME STIK TIL DIN SUNDHED Så lidt skal der til for at gavne helbredet markant. CROSSFITS HEMMELIGE VÅBEN Aktiv Træning efterforsker årsagen til crossfits bragende succes. TAKT OG TONE FOR LØBERE Bliv en cool løber i stedet for en kikset motionist. TIPS FRA TOPPEN Profrytter Rasmus Quaade deler ud af sine bedste cykeltips. TRÆNINGSMAD Grillet laksebøf matches med gulerods- og fennikelsalat. INTERVALTRÆNINGENS FADER Med Emil Zátopek's OL-sejr i maratonløb i 1952 var den moderne intervaltræning født. STORTEST: HØRETELEFONER 14 høretelefoner til sport i test, både med og uden kabel. 10 TING DU MÅ SKOVLE I DIG Uanset hvor sundt det er, må du ikke gå amok i mad. Og dog ... se undtagelserne her. TRÆN HJEMME To håndvægte og en halv time er alt, du behøver for at blive stærk. FARVEGLAD CYKELHJELM Ny landevejshjelm løfter standarden for sikkerhed og lav vægt. SPØRG OS – se eksperternes svar på dine spørgsmål. ANMELDELSER – tøj og udstyr.

Køb Aktiv Træning

>> Bestil abonnement

Læs i hvert nummer:

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: