Aktiv Træning nr. 5, 2013

Stort tema om løb: Få bl.a. Danmarks største test af løbesko, en guide til at løbe som en kenyaner og 24 tips til dit første motionsløb. Læs også om Tom Kristensens træning og verdens ondeste cykelløb.

19. april 2013

Indhold i Aktiv Træning nr. 5, 2013

Aktiv Træning nr. 5 er på gaden den 25. aprilNyheder – ny viden, gear og gadgets, tip, trends og tendenser. Løbskalender – find et løb. Tom Kristensen Le Mans-helten elsker at give den gas på sine cykler. Grønne proteiner Glem den røde bøf for en stund. Se, hvor du får ‘grønne’ proteiner. Løb som verdens bedste Ny træningsfilosofi bygger på de kenyanske eliteløberes metoder..Musikken styrer din fart Så nemt bruger du musikken til at regulere dit træningstempo.Maraton-manden Vi har snakket med Danmarks maratonkonge, Martin Parkhøi.Klar til motionsløb 24 kontante tips til dit første – eller bedste – motionsløb.Stortest: De nye løbesko Vi har testet sæsonens store udvalg af spændende løbesko.Slut med kramper Sådan undgår du de smertefulde muskelsammentrækninger.Sund på budget Guide til både sunde og økonomiske kostvalg i supermarkedet.Italiensk cykelmareridt Bag om det bjergrige, lyserøde cykelmareridt Giro d’Italia.Træningsmad Stærk duo: Kylling og sesamfrø giver dig flere mineraler.Træn hjemme Nem, effektiv styrketræning hjemme på stuegulvet.Spørg os Stærk duo:– Se eksperternes svar på dine spørgsmål.Anmeldelser – tøj og udstyr.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: