Aktiv Træning nr. 6, 2014

I det nye nummer af Aktiv Træning får du vores succesprogram, der giver dig sixpack på kun 6 uger. Se også det store cykeltema og læs interviewet med stemmen bag Touren, Dennis Ritter.

13. maj 2014

INDHOLD I AKTIV TRÆNING NR. 6, 2014

AKTIV TRÆNING NR. 6 ER PÅ GADEN DEN 22. MAJNYHEDER – ny viden, gear og gadgets, tips og trends. LØBSKALENDER – find et løb. SOMMERKLAR MED SIXPACK Vores supereffektive ‘sixpackkur’ får kiloene til at rasle af. 10 SEJLIVEDE LØBEMYTER Her er en stribe myter om løbetræning, du kan glemme alt om. OKSE PÅ GRILLEN Så er det tid til lækkert rødt kød på den sydende grill. CYKELGLÆDE FRA A TIL Z Alt, hvad du behøver for at komme i gang med motionscykling. STORTEST: CYKELSKO Vi tester 14 seje sko til cykelturen. MØD DENNIS RITTER Fra ivrig cykelentusiast i hyggegear til målrettet jernmand. TRÆNINGSMAD Rejer er et af havets sande kostvidundere – rige på fx protein. TRÆNING PÅ SOMMERTID Start dagen med et tidligt træningspas – og høst alle fordelene. TØRRE TAL: CROSSFIT Tidens hotte styrketræning i tal. PULSEN VISER VEJEN Så enkelt er det at lade pulsen styre træningen. URBANT LØBEKLUNS Klæd dig knivskarpt til løbeturen. TRÆN HJEMME Styrketræningsskolen: sæson 2. SPØRG OS – se eksperternes svar på dine spørgsmål. ANMELDELSER – tøj og udstyr.

Køb Aktiv Træning

>> Bestil abonnement

Læs i hvert nummer:

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: