Aktiv Træning nr. 8, 2013

Med det nye Aktiv Træning bliver du topklar til DHL-stafetten med vores 4 ugers turboprogram. Læs det inspirerende interview med Anders Fogh, der prioriterer træningen lige så højt som sit arbejde. Tjek også, hvordan du doper dig med rødbeder.

8. juli 2013

Indhold i Aktiv Træning nr. 8, 2013

Aktiv Træning nr. 8 er på gaden den 24. juli Nyheder – ny viden, gear og gadgets, tips og trends. Løbskalender – find et løb. I form til dhl stafetten 4-ugersprogram og masser af fif til at tackle ruten optimalt.Rødbede-doping Det er lovligt, sundt og let. Rødbedesaft hitter i sportens verden. Anders Fogh Rasmussen NATO’s generalsekretær kan slet ikke undvære sine træningsture. Stortest: Cykeljakker Hvilken jakke eller vest skal du vælge til cykelturen? Grillede skaldyr Se, hvor nemt du griller de små dyr og kræser for smagsløgene. 2 i 1-øvelse til armene Spar tid, og få store overarme. Prøv vores geniale øvelser. Så sundt er motion Ny forskning peger på uventede gevinster ved at træne. Less is more Nyt gearsystem til mountainbiken – helt uden forskifter. 20+10 gør dig trimmet Blot 20 minutters muskeltræning og 10 minutters kardio er nok. Træningsmad Proteinrig kalkun akkompagneret af duoen tomat og quinoa. Cykelholdets strateg Cykelholdets sportsdirektør styrer ‘slaget’ fra følgebilen. MovNat på vej mod DK Det har allerede taget USA med storm. Få historien bag MovNat. Spørg os - se eksperternes svar på dine spørgsmål. Anmeldelser – tøj og udstyr.

Køb Aktiv Træning

>> Bestil abonnement

Læs i hvert nummer:

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: