TOP 10: Det mest populære i 2012

Løberuter, mave-træning eller "Test din alder"? Hvad brugte I mest tid på at udforske på Aktiv Trænings website i 2012? Få svaret her.

19. december 2012

I er ikke bange for at udfordre Jer selv i diverse test - og måske risikere at få at vide, at I ikke kan tage nok armbøjninger eller har en krop, der er ældre end Jer selv. Og så er I vilde med at træne - især løb og styrketræning.

Det er i hvert tilfælde disse ting, der har toppet listen over det mest populære indhold på Aktiv Trænings website i 2012. Her er listen:

### TOP 10: Populært i 2012 * * * *
[](http://aktivtraening.dk/test-beregn/test-dig-selv/test-er-din-krop-aeldre-end-dig)
### [1\. Er din krop ældre end dig?](http://aktivtraening.dk/test-beregn/test-dig-selv/test-er-din-krop-aeldre-end-dig) **Test |** Er din krop ældre end dig? Svar ærligt på spørgsmålene, og få ... [Tjek om din krop er ældre end dig!](http://aktivtraening.dk/test-beregn/test-dig-selv/test-er-din-krop-aeldre-end-dig)
  • [](http://aktivtraening.dk/forbraend)
### [2\. Hvad forbrænder min træning](http://aktivtraening.dk/forbraend) **Beregner |** Hvor meget forbrænder du egentlig ved en halv times hed sex? [Tjek det her](http://aktivtraening.dk/forbraend)
  • [](http://aktivtraening.dk/route)
### [3\. Planlæg og mål din løbetur](http://aktivtraening.dk/route) **Ruteplan |** Tegn din rute inden din løbetur - eller mål den, når du er ... [Gå til ruteplanlæggeren](http://aktivtraening.dk/route)
  • [](http://aktivtraening.dk/test-beregn/test-dig-selv/test-din-styrke-hvor-mange-armboejninger-kan-du-tage)
### [4\. TEST: Kan du tage nok armbøjninger?](http://aktivtraening.dk/test-beregn/test-dig-selv/test-din-styrke-hvor-mange-armboejninger-kan-du-tage) **Test |** Hvor mange armbøjninger kan du tage? Tag testen og se, om du ... [Til testen](http://aktivtraening.dk/test-beregn/test-dig-selv/test-din-styrke-hvor-mange-armboejninger-kan-du-tage)
  • [](http://aktivtraening.dk/traening/styrketraening/styrketraening-traeningsskolen-flad-mave)
### [5\. Hurtig og effektiv mavetræning](http://aktivtraening.dk/traening/styrketraening/styrketraening-traeningsskolen-flad-mave) **Styrketræning |** Dine mavemuskler får lidt ekstra opmærksomhed, men du får ... [Se træningsprogram](http://aktivtraening.dk/traening/styrketraening/styrketraening-traeningsskolen-flad-mave)
  • [](http://aktivtraening.dk/kost/kost-og-traening/10-veje-til-oeget-forbraending)
### [6\. 10 veje til øget forbrænding](http://aktivtraening.dk/kost/kost-og-traening/10-veje-til-oeget-forbraending) **Kost og træning |** Skruer du lidt på din kost, og får du motion ind i din ... [Læs mere](http://aktivtraening.dk/kost/kost-og-traening/10-veje-til-oeget-forbraending)
  • [](http://aktivtraening.dk/spoerg-os/spoerg-om-vaegttab/hvilken-oevelse-kan-fjerne-min-topmave)
### [7\. Hvilken øvelse kan fjerne min topmave?](http://aktivtraening.dk/spoerg-os/spoerg-om-vaegttab/hvilken-oevelse-kan-fjerne-min-topmave) **Spørg os |** Jeg har fået topmave og vil gerne af med den i en fart. ... [Hvilken øvelse kan fjerne min topmave?](http://aktivtraening.dk/spoerg-os/spoerg-om-vaegttab/hvilken-oevelse-kan-fjerne-min-topmave)
  • [](http://aktivtraening.dk/traening/styrketraening/styrketraening-oevelser-til-en-staerk-ryg)
### [8\. Træningsskolen: Stærk ryg](http://aktivtraening.dk/traening/styrketraening/styrketraening-oevelser-til-en-staerk-ryg) **Stærk ryg |** 6 nøje udvalgte øvelser, der styrker rygmusklerne. [Træningsskolen: Stærk ryg](http://aktivtraening.dk/traening/styrketraening/styrketraening-oevelser-til-en-staerk-ryg)
  • [](http://aktivtraening.dk/test-beregn/beregn/test-hvor-mange-kalorier-har-jeg-brug-for)
### [9\. Hvor mange kalorier har jeg brug for?](http://aktivtraening.dk/test-beregn/beregn/test-hvor-mange-kalorier-har-jeg-brug-for) **Beregner |** Beregn hvor mange kalorier netop du har brug for hver dag for ... [Tjek det her](http://aktivtraening.dk/test-beregn/beregn/test-hvor-mange-kalorier-har-jeg-brug-for)
  • [](http://aktivtraening.dk/test-beregn/test-dig-selv/test-hvor-aktiv-er-du)
### [10\. Er du aktiv nok?](http://aktivtraening.dk/test-beregn/test-dig-selv/test-hvor-aktiv-er-du) **Test |** Test dine aktivitetsvaner - er du aktiv nok? [Test dig selv](http://aktivtraening.dk/test-beregn/test-dig-selv/test-hvor-aktiv-er-du)

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: