Læs alt om vinterløb i Aktiv Træning

Læs om Verdens hårdeste træningsform, se 16 siders stort tema om vinterløb, og få opskriften på, hvordan du taber dig 1 kg om ugen - uden kur.

12. december 2012

Indhold i Aktiv Træning nr. 1 2013

Aktiv Træning nr. 1 er på gaden den 20. december.Nyheder – ny viden, gear og gadgets, tip, trends og tendenser. Løbskalender – find et løb. Pleje – nyt til manden.Boost dit vinterløb Bevar løbegejsten i den kolde tid. Få eksperternes bedste råd.Huer og handsker – vi tester handsker og huer til vinterløb.Guide til vinterløbeturen Udnyt terrænet, sænk tyngdepunktet, og brug kortere skridt.10 genveje til vægttab Få styr på dine mæthedshormoner, og smid 1 kg om ugen.Købeguide: Skistøvler Nøglen til den gode skiferie ligger i dine støvler.Skarp hjerne - hele livet Få eksperternes bedste tips til at holde øverste etage i topform.Turbo på træningen Prøv kræfter med tabata.Træningsmad Oksekød, kokos og karto er.Hvilken type er du? Find dig selv blandt disse 10 træningspersonligheder.Spis mættet fedt hver dag Det er ikke roden til alt ondt, men et livsnødvendigt næringsstof.Av for s... Forebyg  berskader i baglåret.Ingemar Stenmark Den svenske slalomkomet satte rekorder, som aldrig bliver slået.Træn hjemme - Gode styrkeøvelser til effektiv træning hjemme på stuegulvet.Spørg os – se eksperternes svar på dine spørgsmål.Anmeldelser – tøj og udstyr.

Køb Aktiv Træning

*** Bestil abonnement her**

Læs i hvert nummer:

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: