Smugkig i Aktiv Træning nr. 12 2012

Glæd dig bl.a. til at se det bedste gear, vi har testet i år, få en guide til optimal træning på løbebåndet og få inspiration til sjov og udfordrende træning i skoven på både ski, cykel og i løbesko.

14. november 2012

Indhold i Aktiv Træning nr. 12 2012

Aktiv Træning nr. 12 er på gaden den 28. november.Nyheder – ny viden, gear og gadgets, tip, trends og tendenser. Løbskalender – find et løb. Pleje – nyt til manden.Træning i skoven - Få inspiration til sjov og udfordringer i vinterskoven både på ski, på cykel og i løbeskoene. Sundere julesul - Giv julemaden et sundhedstvist. Kost eller motion - Se, hvor smart du kan leve for sikkert at nå dine sundhedsmål.Vintertræning til løbere - 7 nemme øvelser, der forebygger skader og gør dig hurtigere.Fra Owens til Usain bolt - Vi dykker ned i atletikkens mest mytiske verdensrekorder – og sætter udviklingen i perspektiv.Træningsmad - Kylling i karry med grønsager.Årets gear 2012 - De mest populære topscorere fra årets stortest og anmeldelser af alt det nye udstyr til træning.Berigede fødevarer - Hvad er reklame, og hvad er reel sundhed i nye fødevarer?5 effektive ture på båndet - Løbebåndet sikrer dig optimale træningsforhold om vinteren.Den nemme skiweekend - Saml gutterne og kom af sted på ski. Vi guider jer godt på vej.Træn hjemme - Gode styrkeøvelser til effektiv træning hjemme på stuegulvet.Spørg os – se eksperternes svar på dine spørgsmål.Anmeldelser – tøj og udstyr.

Køb Aktiv Træning

*** Bestil abonnement her**

Læs i hvert nummer:

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: