Cookie- og privatlivspolitik

Syv sekunder fra landsholdet

Weekendens iagttagelsesløb til atletiklandsholdet viste, at jeg efter to måneders struktureret træning er i overraskende god form

  • 31-10-2012

Det var mest med optimisme, og alligevel også en snært af ærgrelse, jeg læste, hvilke løbere, der på baggrund af weekendens iagttagelsesløb, var blevet udtaget til det danske atletiklandshold i cross. Syv sekunder adskilte mig og Odense Atletiks Andreas Lommer, der som sidstemand var blevet udtaget. Deri lå ærgrelsen.

Optimismen, og det er lige nu den sejrende følelse, ligger i, at jeg med mindre end to måneders struktureret træning har opbygget en anstændig form. Jeg trappede ikke ned før konkurrencen – sidste uge trænede jeg 119 km - hvilket er den anden hårdeste træningsuge, siden jeg hoppede i løbeskoene efter hospitalsindlæggelsen sidste år. Det indikerer, at jeg med god restitution muligvis kan løbe endnu hurtigere.

I skrivende stund ser jeg derfor meget frem til de næste ti måneder, inden betalingen for mit hårde slid skal indløses til H.C. Andersen Marathon september 2013. Jeg synes stadig 3.27 min/km føltes hårdt, selv på en fem kilometers træningstur. Men efter weekendens succesoplevelse, føler jeg mig nu en smule mere overbevist om, at det kan lade sig gøre at holde tempoet over 42,195 km, hvis bare jeg holder skruen i vandet.

1 kommentar

7. feb 2013 17:46 Anonymous

Hej Anders. Kan forstå du har været besvimet og har fået undersøgt dit hjerte. Har du fået nogen afklaring på hvad det er? Jeg løber en del og 33 år. syns ikke jeg på nogen måde løber meget eller er elite, men jeg har i mange år haft meget lav puls. Og har besvimet sådan ca. årligt, men tit i forbindelse med alkohol! Jeg har løbet halv Marathon, Danmarks længeste orienteringsløb, som blev til 76 km. Min puls var 49 på EKGen efter en times spinning og det er ikke unomalt for mig at den ligger på 40 vis jeg sidder roligt i en stol. Nu mener lægen at jeg har sports hjerte og hun kan høre mislyd på mit hjerte. Og derfor er jeg selvfølgelig interesseret i at høre hvad dit udmøntende sig i? Mit største frygt er, at jeg skal trappe ned på løb og fysisk udfoldelse.

Kom med din mening

Husk at skriv en kommentar, inden du gemmer.

CAPTCHA
Dette spørgsmål skal teste om du er et menneske for at undgå automatiseret spam.

Blog-indlæg fra 2013

Om denne blog

Marathonbloggen

Min målsætning er at løbe under 2:26 til Berlin Marathon til september 2013. Bloggen kommer til at handle om de mentale og fysiske sejre og nederlag på min vej mod drømmetiden.

Læs mere

Om bloggeren

andersejbye@gmail.com's picture

Anders Ejbye-Ernst har løbet på eliteniveau siden han var 13 år. I 2011 besvimede han og lægerne opdagede, det var galt med hjertet. Efter en pause, er han startet med at træne seriøst. Målet er at løbe en marathon under 2.26 i 2013.
Anders Ejbye-Ernst' træningsprogram og -dagbog (Opdat. 27/1-2013)

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning
Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt eksklusivt til ...

Se eksklusivt indhold

NYHEDSBREV

Mest læste
Blodvabler skal tages alvorligt

Blodvabler skal tages alvorligt

Indlæg |

Karma is a bitch. Sidste uge hånede jeg ...

Læs mere
Marathondrømmen der brast

Marathondrømmen der brast

Indlæg |

Motivationen til at tænke – og skrive – ...

Læs mere
Stress er en kilde til løbeskader

Stress er en kilde til løbeskader

Indlæg |

Ifølge min behandler er der en ...

Læs mere
Sprintintervaller: Det bør man vide, før man starter

Sprintintervaller: Det bør man vide, før man starter

Indlæg |

Sprintintervaller bliver fremstillet ...

Læs mere
Tre kilo lettere: Vægttabet går den rigtige vej

Tre kilo lettere: Vægttabet går den rigtige vej

Indlæg |

For at løbe en hurtig marathon, jagter ...

Læs mere
Nyeste
Stress er en kilde til løbeskader

Stress er en kilde til løbeskader

Indlæg |

Ifølge min behandler er der en ...

Læs mere
Tæller en sofasejr?

Tæller en sofasejr?

Indlæg |

I dag sikrede min klub sig den mest ...

Læs mere
Marathondrømmen der brast

Marathondrømmen der brast

Indlæg |

Motivationen til at tænke – og skrive – ...

Læs mere
Marathondrømmen er truet

Marathondrømmen er truet

Indlæg |

I fire uger har min træning været ...

Læs mere
 Skadet: Enhver løbers mareridt

Skadet: Enhver løbers mareridt

Indlæg |

Smerterne i mit venstre lår er nu ...

Læs mere