Cookie- og privatlivspolitik

Michaels halvmarathon

Denne blog er afsluttet.

Michael har genfundet sin gamle kærlighed: løb. Følg hans træning mod et halvmaraton i påsken 2012.

Hovedmålet med min træning

Gennemføre halvmarathon til påske 2012.

3 delmål

  • 10 km uden pauser
  • 5 km under 23 minutter
  • 15 km uden pauser

Jeg er 32 år gammel, har familie, job og en form, der har forladt mig.

Som teenager trænede jeg som en gal og kunne løbe hele dagen, men siden da er formen gået støt ned ad bakke. Det skal der laves om på, og jeg har derfor besluttet, at næste år til Påske skal jeg deltage i en halvmaraton.

Træningen op til skal give mig mere energi, og være mit mentale frirum, men den lange tid træningen og jeg har set for lidt til hinanden giver lidt smerter nu og da. Til gengæld er det som at være nyforelsket igen efter hver overstået løbetur, og den forelskelse skal udforskes noget mere...

Side 1 af 2Næste
Side 1 af 2Næste

Blog-indlæg fra 2013

Om bloggeren

Michael Nielsen's picture

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning
Få holder til din mobil

Få holder til din mobil

Tilbud Få en smartphone-holder fra Newline med dit nye abonnement ...

Tjek mobil-holderen

Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt eksklusivt til ...

Se eksklusivt indhold

NYHEDSBREV

Mest læste
Blodvabler skal tages alvorligt

Blodvabler skal tages alvorligt

Indlæg |

Karma is a bitch. Sidste uge hånede jeg ...

Læs mere
Marathondrømmen der brast

Marathondrømmen der brast

Indlæg |

Motivationen til at tænke – og skrive – ...

Læs mere
Efter 7 måneder er genoptræningen endelig ved at være ovre!

Efter 7 måneder er genoptræningen endelig ved at være ovre!

Indlæg |

I august blev jeg sat i gang med en ...

Læs mere
Sprintintervaller: Det bør man vide, før man starter

Sprintintervaller: Det bør man vide, før man starter

Indlæg |

Sprintintervaller bliver fremstillet ...

Læs mere
Spis skadesforebyggende: Brug det åbne vindue

Spis skadesforebyggende: Brug det åbne vindue

Indlæg |

Man kan optimere restitutionen, ved at ...

Læs mere
Nyeste
Sub 3: Mindre løb – mere tennis

Sub 3: Mindre løb – mere tennis

Indlæg |

Jeg er træt af, at min krop hele tiden ...

Læs mere
Skadesbloggen: H12 tilbage i ilden

Skadesbloggen: H12 tilbage i ilden

Indlæg |

Så fik jeg min konkurrencedebut i år. ...

Læs mere
Sub 3: Kunsten at holde igen

Sub 3: Kunsten at holde igen

Indlæg |

Benene er i bedring, og træningen ...

Læs mere
Sub 3: Slut med at surmule

Sub 3: Slut med at surmule

Indlæg |

En skade i knæet har ikke alene ødelagt ...

Læs mere
Skadesbloggen: Alternativ Træning 3

Skadesbloggen: Alternativ Træning 3

Indlæg |

Den desperate pulsjagt med andre ...

Læs mere

Årets sejeste bakkeløb: 3. nov. 2013

Fascineret af Mount Everest?

Fascineret af Mount Everest?

Tema Tænder du på bjergbestigning? Så tjek National Geographics tema om ...

TEMA: Mount Everest