Løbesæsonens anden fase indledes i disse dage og løber over august og Septemper. Traditionelt er mange inklusiv jeg selv i bedre form end i foråret, så det er nu sommerens træning til veksles til PR.
Et middel i den forbindelse er et par pivlette racersko. En undersøgelse viste for nyligt, at man kan spare 2-4 % hvis man erstatter de tunge mængdetræningssko med et par 200 gram lettere sko. Det har jeg just skrevet en lang artikel om i Aktiv Træning og her kan du balndt andet læse, hvem, der har gavn af de lette sko og til hvilke distancer.
I forbindelse med artiklen har jeg haft en del af sæsonens nyeste racersko mellem hænderne eller rettere på fødderne. De næste dage og uger vil du derfor kunne læse min vurdering af de forskellige sko her på bloggen.
I bladet er vores anmeldelser altid baseret på mere end en enkelt testers oplevelser, her på bloggen må i nøjes med mine. Ligesom jeg heller ikke har løbet helt så mange km i skoene som vi ellers gør.
Første sko er Nikes Lunar Spider 2 lt. Det er den sko jeg løb mine 15.58 i.
Nike Lunar Spider serie har de seneste år kun været at finde på det amerikanske marked, og de lette, lækre sko har derfor nydt mange misundelige blikke fra danske løbere. Nu er den her så eller i hvert fald en lille del af den. Lunar spider 2 lt hedder den model, der har fundet vej til det danske marked. Den sidste tilføjelse står for lightweight trainer og der er altså ikke tale om en fuldblods racersko selvom det er tæt på.
Skoen vejer 205 gram og altså ca. 30 gram mere end Nike Lunar Racer, så det er stadig en let sko. Overdelen er er et tyndt, åndbart mesh. Den er samtidigt ret fast og forholdsvis stive. Det resulterer i en sko, sidder til, men samtdigt har lidt svært ved at tilpasse sig foden.
Skoen har i sammenligning med Lunar Raceren en fastere mellemsål, og giver i mine øjne mere respons for hvert løbeskridt. Det sætter jeg personligt stor pris på, da for bløde sko giver den der svampede følelse, hvor energien forsvinder ned i det bløde skum.
I det hele taget er mellemsålen virkelig god. Den er relativt flad - jeg har ikke lige noget mål på hældroppen, men vil tro det er 6-8 mm) og rigtig godt dæmpet - også i forfoden.
Overdelen er desværre lidt mere problematisk. Som sagt er materialerne meget faste, men derudover er den præget af et par begynderfejl. For det første mangler hælkappen den sædvanlige kløft. Det betyder i mit tilfælde at skoen skurer mod mine i forvejen sarte akillessener. Dette bliver ikke ikke ligefrem bedre af at skoen mangler de to sidste snørrehuller, man ellers bruger til at lave en hællås som sikrer et bedre hælgreb.
Jeg endte med at lave hullerne med en syl, og det hjalp en del, men jeg bekymre mig lidt om gnavsår på distancer længere end 5 km. Det er faktisk ærgerligt for den faste mellemsål byder på rigtig fin støddæmpning ikke mindst i forfoden, der sagtens kunne bruges til længere distancer.
Plusser:
- Fast og støddæmpet mellemsål
- Lav vægt
Minusser:
- Meget fast og glat overdel
- Manglende snørrehuller og hælkløft
8. sep 2012 08:49 Andreas Tikkanen
De kunne godt lave en version med samme lave vægt til folk der falder lidt ind over!
Nemlig, som du siger, til de lidt længere distancer.
Hvad er dit næste mål - Sub 1530?