Faktisk gik der ikke mange timer før humøret igen var højt. Da jeg trak i løbetøjet for at løbe til min kettlecrosstime, var humøret ganske fint, og efter timen, da var det da helt fantastisk igen. Og ugen har indtil nu budt på flere opture.
Dronningen af kettlecross
Okay, jeg overdriver ok en smule, men jeg følte mig som dronningen af kettlecross efter mandag aftens kettlecross time. Det var nemlig her jeg viste holdets fyre hvordan man lige laver sådan en amrap i god stil. Ja jeg er slet ikke inde i de der kettlecrossudtryk, men det skulle være sådan en vi lavede. Det står for "as many reps (rounds) as possible. På seks minutter skulle vi altså lave flest mulige runder af 4 forskellige øvelser (push ups, sit ups, swings og sådan en benøvelse som jeg ikke aner hvad hedder). Og tidseltøsen her var fanme sej! Næsten 6 runder blev det til, og dermed var jeg holdets sejeste (og jeg følte mig som verdens sejeste)! Men det var SÅ fedt at se at 1 års kontinuerlig styrketræning virkelig har båret frugt :)
100% rigtige i Løbecoach online-testen
Mandag var også dagen hvor jeg tog online-testen som er en af de to eksamener der er til løbecoachuddannelsen jeg er ved at tage. Jeg var i god tid, idet den bare skulle tages inden den 26. februar. Men som overskriften siger, så gik det fantastisk! På trods af at klokken var alt for mange og jeg kæmpede med at holde øjnene åbne, så fik jeg klikket mig til 60 rigtige svar på under 1/3 af den tid der var stillet til rådighed :)
Løb med løbeklubben på facebook
I dag har så budt på løb med løbeklubben på facebook i Søndermarken. Det blev for mit vedkommende til 3 runder a 2,5 km (plus til og fra og lidt transportløb - så i alt næsten 20 km). Vi var i dag mødt 8 mand op, og der var også et par nye ansigter. Det var som altid rigtig hyggeligt - både at se nye, men også lige at få snakket med dem man jo efterhånden kender så godt.
Pilates lover
Jeg er jo blevet så vild med pilates, og så overbevist om at der er mange mange flere løbere (og andre) derude som kunne have gavn af det. Derfor har jeg snakket med min absolutte favorit pilatesinstruktør om at lave et event med lidt fokus på løbere (detaljerne skal stadig finpudses), men hvor der også er en introduktion, så nye kan være med. Efter dagens pilatestime snakkede vi lidt videre om det, og nu håber jeg bare at Fitness World centerlederne også kan se fornuften i det, så hun kan få lov at lave sådan et fantastisk event. Hvis alt falder på plads, så er i selvfølgelig alle inviteret! Men der kommer selvfølgelig mere om det her på bloggen, hvis/når der er noget mere fast på plads:)
Optur i baljen
Derudover har jeg også haft en kæmpe optur i Emdrup Badet. Det var godt nok i sidste uge - men en optur er det jo stadig! Jeg har aldrig kunnet svømme særlig flot, hurtigt eller godt! Og den primære årsag har været, at jeg syntes at det værste i verden var at få hovedet under vand, og især at skulle finde ud af det der med vejrtrækningen. Men nu har jeg efter et par forsøg haft en rigtig succesoplevelse! Jeg sluger måske stadig et par liter vand, men jeg får hovedet ned i vandet og jeg får vejrtrækningen til at fungere nogenlunde ved brystsvømning, som jeg indtil videre har kastet mig over... Så der er helt sikkert kommet blod på tanden...
Og til sidst kan jeg så fortælle at min cykel er genopstået fra de døde - med ny fælg og det hele! Jeg er dog stadig tøsefornærmet på den, så den er pakket i kælderen, og så er det nok løbeskoene der bliver brugt mest resten af ugen :)
0 kommentarer