Normalt ville jeg have løbet en milliard kilometer, svømmet et par tusinder kilometer, være gået pilates/core-amok og løftet et par tons i bænkpres og diverse andre styrkeøvelser!
Men sådan er det altså ikke gået. Faktisk har stort set alt træning været sat på stand by siden jeg sidst skrev. Det er blevet til et par gange i svømmehallen - men ærlig talt, så havde jeg et par hårde dage tidligere på ugen, og lysten til at træne var på magisk vis helt væk! Da vejret samtidig var fantastisk og der dermed ingen mennesker var i svømmehallen, ja så greb jeg chancen og brugte et par svømmepas på en masse strækøvelser og afslapning i det tomme og varme børnebassin! Så det blev til sølle 850 meter svømning over to dage og så en masse afslapning. Coreøvelser og styrkeøvelser har også været sat på standby da jeg kunne fremkalde smerter blot ved at pudse næse og nyse, og derfor vurderede, at det simpelthen var bedst at holde mig fra det lige nu. Jeg har dog lavet mine push- ups, hvor jeg i går nåede til første træningssæt i uge 4, som bød på 97 pushups fordelt på 5 sæt! Jeg kan hilse og sige, at jeg var ved at dø!! Løb er selfølgeligvhelt udelukket! Men hey, jeg tror jeg går normalt igen! Og i går var jeg i stand til at pudse næse uden smerter og i dag har jeg også nyst uden smerter! Det lyder måske som små fremskridt, men det føles stort! Det går trods alt den rigtige vej.
Selvom der ikke er meget positivt at sige om den her tvungne pause, så har den nok passet meget godt ind netop i denne weekend. Weekenden har nemlig stået på hele to konfirmationer, og det ville derfor også have været tidsmæssigt presset, hvis jeg skulle træne en masse. Samtidig har konfirmationerne tvunget mig til at holde mig i ro, og det har været overraskende nemt! Samtidig har jeg fået trænet carboloading og energiindtag.. Godt nok ikke under løb, men det er vel bedre end ingenting... Og der er vel også en vis udfordring i at sidde stille 6-7 timer i streg, snakke og være selskabelig og samtidig nærmest non-stop indtage en eller anden form for mad eller drikke ;) Jeg vælger at se dem som en form for pre-carbo loading og god restitutionstræning, og nu håber og krydser jeg så bare fingre for, at den alternative træning bærer frugt i løbet af næste uge :)
0 kommentarer