Under 13 timer til start

Under 13 timer til start

Indlæg Og jeg er klar!!

Tøjkrise og genfunden glæde over bare at flade ud på sofaen

Tøjkrise og genfunden glæde over bare at flade ud på sofaen

Sub16: Så skal der ædes jern

Sub16: Så skal der ædes jern

Varvet gik fantastisk...for Lynet og chefen!

Varvet gik fantastisk...for Lynet og chefen!

Der planlægges, pakkes og overvejes...

Der planlægges, pakkes og overvejes...

Afbud og psykisk krigsførsel

Afbud og psykisk krigsførsel

1 uge til race day

1 uge til race day

Seje Sidsel

Fra 0 til ironman

Kondi Knuseren

Michaels Halvmarathon

Redaktionens blog

Alle blog-indlæg

Seje Sidsel

Blog For den altid aktive Sidsel er ingen udfordring stor nok.

Kondi-knuser

Blog Målrettet træning der forbedrer konditallet.

0 til Ironman

Blog En doven, ustruktureret og rygende ironman?

Mod ½maraton

Blog Genfundet gammel kærlighed: løb.

Redaktionen blogger

Redaktionen blogger

Blog Få et kig ind på redaktionen og læs ærlige beretninger om vores egne bestræbelser på at leve et aktivt og sundt liv.

Ironman - igen?

Ironman - igen?

Denne blog er afsluttet Kasper ville gennemføre Ironman - Challenge Copenhagen i 2011. Læs om hans træning, få hans gode tips og se om han gennemførte de 3,8 km havssvømning, 180 km cykling og 42,5 km løb - igen!

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement

NYHEDSBREV

Mest læste: Under 13 timer til start
Indlæg |
Og jeg er klar!!
Læs mere

Testperson for CEPs nyeste produkt - Quad-sleeve'n
Indlæg |
Og så tænker i måske - "hvad hulen er ...
Læs mere

Tøjkrise og genfunden glæde over bare at flade ud på sofaen
Indlæg |
I min store træningsiver har jeg ...
Læs mere

100 dage tilbage ( AARGH!!) Ørkenvandring a la Nordsjælland
Indlæg |
Gennem en alt for lang vinter med alt ...
Læs mere

Sub: 16: Kunsten at løbe langt - når man ikke gider
Indlæg |
Hvad gør man, når man skal løbe langt, ...
Læs mere
Nyeste: Under 13 timer til start
Indlæg |
Og jeg er klar!!
Læs mere

Tøjkrise og genfunden glæde over bare at flade ud på sofaen
Indlæg |
I min store træningsiver har jeg ...
Læs mere

Sub16: Så skal der ædes jern
Indlæg |
Jeg har drømt om sygdom eller mangel ...
Læs mere

Varvet gik fantastisk...for Lynet og chefen!
Indlæg |
En alt for optimistisk start kostede ...
Læs mere

Der planlægges, pakkes og overvejes...
Indlæg |
Den helt store planlægning frem mod 100 ...
Læs mere

Få en stærk ryg

Styrke | Få en stærk ryg

Asparges mod tømmermænd

Kost | Asparges mod tømmermænd

Hvad forbrænder sex?

Test | Hvad forbrænder sex?

Sådan løber du 10 km optimalt

10 km | Sådan løber du 10 km optimalt

Sko til rigtige mænd

Udstyr | Sko til rigtige mænd

Cykling for begyndere

Cykel | Cykling for begyndere

Programmer: Løb – ny rekord på 10 km; Cykling – landevej for begyndere; Cykling – landevej for øvede; Alle træningsprogrammer; Alle løbeprogrammer

Øvelser: Øvelser til overkrop; Øvelser til arme; Øvelser til mave; Øvelser til ben; Øvelser til ryg; Se alle træningsskoler; Se alle øvelser på video

Beregn: Beregn dit kondital; Beregn din 10 km- og halvmaratontid; Beregn dit kalorie-behov; Beregn dit BMI; Beregn dine interval-tider; Beregn hvad din træning forbrænder; Beregn dit protein-behov; Se alle beregnere

Test dig selv: Er du klar til maraton?; Find din trænings-profil; Spiser du sundt?; Hvor gammel er din krop?; Hvor stærke er dine arme?; Hvor stærke er dine ben?; Se alle test her

COPYRIGHT @2010 BONNIER PUBLICATIONS

DK