© Colourbox

Hvor skal cykelklamperne sidde?

Jeg er lige begyndt at spinne og vil gerne placere klamperne i mine cykelsko optimalt. Hvordan gør jeg det?

Det er meget individuelt, hvordan klamperne skal indstilles for at give det bedste tråd og forebygge skader. Men hovedreglen hedder, at pedalakslen – den pind, der stikker ind i pedalen – skal sidde 5-7 millimeter bag fodballen.

Du finder det rette punkt ved først at finde din storetås grundled, altså der hvor din storetå sidder fast på foden. Det er som regel ved fodens bredeste sted.

Tag din cykelsko på, og find igen storetåens grundled. Sæt her en prik med tusch på din sko. Træk en streg (A) lige hen over sålen ud for din tuschprik. Tegn også en streg fra hæl til tå – midt på skosålen. Dér hvor de to punkter mødes, måler du 5-7 mm bagud og sætter et kryds. Din pedalaksel skal være neden under, når du placerer klampen. Overfør ikke placeringen til den anden sko. Vores fødder er sjældent helt ens, så gentag proceduren.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Hvad er det bedste ved vintertræning?

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: