Sådan indstiller du din cykel: Hvor højt skal styret sidde?

Hvor højt skal styret sidde?

Det afhænger af, hvad du vil opnå med din indstilling af cyklen.

Forrige Side 7 af 9 Næste
  • Aktiv Træning nr. 6, 2010
Cykel

Styrhøjden afgør sammen med sadelhøjden og afstanden mellem styr og sadel, hvor aerodynamisk du sidder på cyklen. Det har afgørende betydning for din effektivitet. Se her, hvor meget energi du kan spare ved at placere styret lavt. Husk dog, at det er ubehageligt og kræver tilvænning at ligge fladt over cyklen.

MTB
Kører du i teknisk terræn er en lav position på mountainbiken ikke hensigtsmæssig. Den giver for meget forvægt og mindsket kontrol især ned ad bakke.

Styrhøjde ift. sadelhøjde Energi sparet Komfort på cyklen
+ 0-5 cm 0 % Meget god
- 0-5 cm Op til 22 % God
- 5-10 cm Op til 43 % Dårlig
- 10-15 cm Op til 50 % Ingen
Forrige Side 7 af 9 Næste

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>TEST: De bedste cykeljakker og -veste

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeTEST: De bedste cykeljakker og -veste

Cykeltøj |

Aktiv Træning har testet 17 af ...

Læs mere
Find den rigtige saddel

Find den rigtige saddel

Cykel |

En god saddel er helt afgørende for at ...

Læs mere
4x gear til vinterens cykelture

4x gear til vinterens cykelture

Cykeludstyr |

Det kan være svært at nå en cykeltur, ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>12 geniale apps til din cykeltræning

Eksklusivt materialeEksklusivt materiale12 geniale apps til din cykeltræning

cykel-app |

Der findes masser af gode apps, som du ...

Læs mere
Synlig cykeltur

Synlig cykeltur

Cykeltøj |

Robust, trafiksikker og relativt ...

Læs mere
Nyeste
4x gear til vinterens cykelture

4x gear til vinterens cykelture

Cykeludstyr |

Det kan være svært at nå en cykeltur, ...

Læs mere
Fremragende kædeolie fra WD40

Fremragende kædeolie fra WD40

Cykeludstyr |

WD40 Bike består af en stribe produkter ...

Læs mere
12 vanvittige cykler

12 vanvittige cykler

Cykel |

En kunstner har skabt 12 cykler efter ...

Læs mere
8 tip før du køber racercykel

8 tip før du køber racercykel

Cykel |

Der rejser sig hurtigt en hel stribe ...

8 tip før du køber racercykel
Sådan indstiller du din cykel

Sådan indstiller du din cykel

Cykel |

En korrekt indstillet cykel forbedrer ...

Se her hvordan
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne

Cookie- og privatlivspolitik