Sådan indstiller du din cykel: Hvordan finder jeg den rette sadelhøjde?
Din sadel skal sidde 100 pct. vandret. Brug et vaterpas.

Hvordan finder jeg den rette sadelhøjde?

Højden af din sadel er afgørende.

Forrige Side 3 af 9 Næste
  • Aktiv Træning nr. 6, 2010
Cykel

Højden af din sadel er meget afgørende, da den sikrer, at du sidder bekvemt og undgår skader.

Sådan gør du
Gang din skridtlængde med 0,883. Resultatet er den højde, din sadel skal placeres i målt fra midten af krankboksen langs sadelrøret til toppen af sadlen på din racercykel. Tilføj 2-5 mm, hvis du har lange ben i forhold til din højde. Hvis det resulterer i en stor forandring fra den sadelhøjde, du har brugt indtil nu, kan du flytte din sadel 2-3 mm om ugen, indtil du når den nye indstilling.

MTB
På mountainbiken sættes sadlen 1 cm ned for at få en lavere position og dermed bedre kontrol med cyklen i ujævnt føre.

Forrige Side 3 af 9 Næste

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
4x gear til vinterens cykelture

4x gear til vinterens cykelture

Cykeludstyr |

Det kan være svært at nå en cykeltur, ...

Læs mere
Sådan indstiller du din cykel

Sådan indstiller du din cykel

Cykel |

En korrekt indstillet cykel forbedrer ...

Se her hvordan
8 tip før du køber racercykel

8 tip før du køber racercykel

Cykel |

Der rejser sig hurtigt en hel stribe ...

8 tip før du køber racercykel
12 vanvittige cykler

12 vanvittige cykler

Cykel |

En kunstner har skabt 12 cykler efter ...

Læs mere
Knivskarp cykeljakke

Knivskarp cykeljakke

Cykeltøj |

Gore Bikewear sætter trumf på med den ...

Anmeldelse af Gore cykeljakke
Nyeste
4x gear til vinterens cykelture

4x gear til vinterens cykelture

Cykeludstyr |

Det kan være svært at nå en cykeltur, ...

Læs mere
Fremragende kædeolie fra WD40

Fremragende kædeolie fra WD40

Cykeludstyr |

WD40 Bike består af en stribe produkter ...

Læs mere
12 vanvittige cykler

12 vanvittige cykler

Cykel |

En kunstner har skabt 12 cykler efter ...

Læs mere
8 tip før du køber racercykel

8 tip før du køber racercykel

Cykel |

Der rejser sig hurtigt en hel stribe ...

8 tip før du køber racercykel
Sådan indstiller du din cykel

Sådan indstiller du din cykel

Cykel |

En korrekt indstillet cykel forbedrer ...

Se her hvordan
Cookie- og privatlivspolitik