Din gevinst: + 200 % mere protein
Ærterne hører til blandt de mest proteinholdige ingredienser fra planteriget. De indeholder også en stribe andre gode stoffer, der gavner både din krop og dit kredsløb.
Næringsindhold pr. 100 gram
Energi: 76 kcal
Protein: 6,1 gram
Fedt: 0,7 gram
Kulhydrat: 13,6 gram
Bonus: Energigivende kulhydrater og fordøjelsesfremmende kostfibre går hånd i hånd med masser af immunforsvarsstyrkende antioxidanter.
Tip: Der er intet til hinder for at vælge frosne ærter. Det er nemt og billigt, og de er stadig sunde.
