Hvor mange kalorier er der i snacks
Tjek her, hvor lang tid du skal spendere i løbeskoene for at forbrænde de forskellige snacks.

Dyre hyggesnacks

Tjek her, hvor lang tid du skal spendere i løbeskoene for at forbrænde de forskellige snacks.

  • Aktiv Træning nr. 8, 2011

Det er rart at forkæle sig selv med en snack. Men et uklogt snackvalg koster hurtigt på kaloriekontoen.

1 brownie
22 min. (300 kcal)

½ plade Ritter Sport
21 min. (285 kcal)

1 pose slik (Matadormix)
20 min. (271 kcal)

1 bolle med smør og ost
19 min. (257 kcal)

3 digestivekiks
15 min. (204 kcal)

1 håndfuld peanuts
11 min. (155 kcal)

1 æble
3,5 min. (50 kcal)

1 gulerod
1,5 min. (20 kcal)

>>Test selv flere fødevarer her

Test om du spiser for meget

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement

NYHEDSBREV

Mest læste
Styrk dig med øl

Styrk dig med øl

Kost og træning |

Øl forebygger ømme muskler, så du kan ...

Læs mere
Kosttilskud ophæver motionens effekt

Kosttilskud ophæver motionens effekt

Kosttilskud |

Kosttilskud kan blokere kroppens ...

Kosttilskud ophæver motionens effekt
Effektive måltider efter træning

Effektive måltider efter træning

Sund kost |

Umiddelbart efter træning er det en god ...

Læs mere
Spis magnesium og træn bedre i varmen

Spis magnesium og træn bedre i varmen

Magnesium |

Se, hvordan du får dækket dit behov for ...

Træn bedre i varmen
Nyeste
Styrk dig med øl

Styrk dig med øl

Kost og træning |

Øl forebygger ømme muskler, så du kan ...

Læs mere
Æg giver styrke og energi

Æg giver styrke og energi

Kost og træning |

Ægs fremragende ernæringsmæssige ...

Læs mere
10 veje til øget forbrænding

10 veje til øget forbrænding

Kost og træning |

Skruer du lidt på din kost, og får du ...

Læs mere
Dyre hyggesnacks

Dyre hyggesnacks

Kost og træning |

Tjek her, hvor lang tid du skal ...

Læs mere
Spinat gør dig mere udholdende

Spinat gør dig mere udholdende

Kost og træning |

Skovler du et par tallerkner spinat ...

Læs mere
DK