Cookie- og privatlivspolitik
Kosttilskud ophæver motionens effekt

Kosttilskud ophæver motionens effekt

Kosttilskud kan blokere kroppens insulinfølsomhed.

  • 30-07-2009
  • Aktiv Træning nr. 8, 2009
Kosttilskud

Motion spiller en vigtig rolle, når det gælder om at forebygge type 2-diabetes - også kendt som 'gammelmandssukkersyge'.

Men hvis du samtidig tager vitaminerne C og E, der begge er kraftige antioxidanter, i form af et kosttilskud, så går motionens forebyggende rolle fløjten, lyder meldingen fra et amerikansk forskerhold.

Motion forbedrer kroppens insulinfølsomhed, så der skal mindre insulin til at optage sukker, hvilket forebygger sukkersyge. Men den proces blokerer de store mængder C- og E-vitamin i kosttilskud. De eliminerer ganske enkelt de frie radikaler, som motionen er med til at danne i kroppen.

News source: Proceedings of the National Acadamy of Sciences

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Mest læste
Superfood: tomat

Superfood: tomat

Kost og træning |

Udpræget machomad? Måske ikke. Men den ...

Læs mere
Rødbedejuice virker ikke på eliten

Rødbedejuice virker ikke på eliten

Væske og træning |

Rødbedejuice er i flere studier blevet ...

Læs mere
Superfood: Oksekød

Superfood: Oksekød

Kost og træning |

En god bøf eller stor skive oksefilet ...

Læs mere
Superfood: rejer

Superfood: rejer

Kost og træning |

Rejen er en sjælden kombination af ...

Læs mere
Superfood: valnød

Superfood: valnød

Kost og træning |

Valnødden er topscorer, når det gælder ...

Læs mere
Nyeste
Superfood: valnød

Superfood: valnød

Kost og træning |

Valnødden er topscorer, når det gælder ...

Læs mere
Superfood: rødkål

Superfood: rødkål

Kost og træning |

Cellerne i din krop vil juble over hver ...

Læs mere
Superfood: bønner

Superfood: bønner

Kost og træning |

Med et højt proteinindhold, masser af ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Mad inden træning

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeMad inden træning

Kost og træning |

Læs her og test din viden om løb og kost.

Læs mere
Superfood: rødbede

Superfood: rødbede

Kost og træning |

Rødbeden er gået fra at være noget, man ...

Læs mere
Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt ...

Se eksklusivt indhold
Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her