6 gevinster ved kaffen

6 gevinster ved kaffen

Kaffe har i stadig flere studier vist sig som en sundhedshelt, der redder os fra både diabetes og kræft samt styrker vores muskler og hjerne.

  • Aktiv Træning nr. 1, 2012
  1. Styrkede kognitive evner i form af forbedret koncentrationsevne, friskhed og forbedret indlæringsevne
  2. Mindsket risiko for alzheimer
  3. Mindsket risiko for parkinson
  4. Mindsket risiko for type 2-diabetes
  5. Mindsket risiko for hudkræft
  6. Forbedret præstationsniveau for udholdenheds- og styrkeatleter

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement

NYHEDSBREV

Mest læste
Så godt er omega-3

Så godt er omega-3

Kostråd |

Bliv slank, få færre rynker og færre ...

Læs mere
Verdens bedste mad

Verdens bedste mad

Kostråd |

14 almindelige madvarer er ifølge ...

Læs mere
5 almindelige kost-fejl

5 almindelige kost-fejl

Kostråd |

Lad ikke kosten sabotere din træning. ...

Læs mere
Drop kødpålæg

Drop kødpålæg

Kødpålæg |

De førende kræftforskere anbefaler, at ...

Drop kødpålæg
5 genveje til mindre salt og mere smag

5 genveje til mindre salt og mere smag

Kostråd |

Vil du mindske dit saltforbrug, gælder ...

Læs mere
Nyeste
Så godt er omega-3

Så godt er omega-3

Kostråd |

Bliv slank, få færre rynker og færre ...

Læs mere
5 almindelige kost-fejl

5 almindelige kost-fejl

Kostråd |

Lad ikke kosten sabotere din træning. ...

Læs mere
Bevar vitaminerne

Bevar vitaminerne

Kostråd |

Frugter og grønsager er proppet med ...

Læs mere
Spar kulhydraterne efter styrketræning

Spar kulhydraterne efter styrketræning

Kostråd |

Drop de kalorierige kulhydrater og spis ...

Læs mere
6 gevinster ved kaffen

6 gevinster ved kaffen

Kostråd |

Kaffe har i stadig flere studier vist ...

Læs mere
DK