Broccoli beskytter dine luftveje

Broccoli beskytter dine luftveje

Mange vil mene, at smagen på broccoli kan diskuteres. Men det kan grønsagens sunde egenskaber til gengæld ikke.

  • 28-05-2009
  • Aktiv Træning nr. 6, 2009
Sundhed

Seneste bud på broccolis fortræffeligheder stammer fra en amerikansk undersøgelse af broccolispirer, der viser, at stoffet sulforafan beskytter luftvejene mod de skader, som forurenet luft, tobaksrøg, bilos og pollen laver - og som fx kan udløse astma og allergiske reaktioner.

Sulforafan øger markant kroppens produktion af de enzymer, der bekæmper de skadelige stoffer, som udløses, når luftvejene udsættes for fx tobaksrøg.

Det er før bevist, at sulforafan forebygger kræft

News source: Clinical Immunology

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement

NYHEDSBREV

Mest læste
6 nemme tip til grov mad

6 nemme tip til grov mad

Mad og sundhed |

Det kan lyde overvældende at udskifte ...

Læs mere
Tømmermænd? Spis asparges

Tømmermænd? Spis asparges

Tømmermænd |

Når du vågner med tømmermænd, skal du i ...

Få et godt tip mod tømmermænd
10 gode dåser

10 gode dåser

Dåsemad |

Dåsemad har et blakket ry, men der er ...

10 gode dåser
Fedt sætter sig på hjernen

Fedt sætter sig på hjernen

Kostråd |

Hvorfor spiser vi fed mad, selvom vi ...

Fedt sætter sig på hjernen
Toptun immunforsvaret

Toptun immunforsvaret

Immunforsvar |

Ved at skrue på de rigtige knapper i ...

Få de gode råd her
Nyeste
Spis bare 1 æg om dagen

Spis bare 1 æg om dagen

Mad og sundhed |

Forskere i ind- og udland mener, at æg ...

Læs mere
6 nemme tip til grov mad

6 nemme tip til grov mad

Mad og sundhed |

Det kan lyde overvældende at udskifte ...

Læs mere
De 3 værste julesyndere

De 3 værste julesyndere

Mad og sundhed |

Vi viser dig her, hvilke tre ting du ...

Læs mere
Chili sænker blodtrykket

Chili sænker blodtrykket

Sundhed |

Ud over at smage stærkt er chili godt ...

Læs mere
Fedt er ikke farligt

Fedt er ikke farligt

Fedt |

Du kan sagtens mæske dig i julens lækre ...

Fedt er fint
DK