Chili sænker blodtrykket

Chili sænker blodtrykket

Ud over at smage stærkt er chili godt for helbredet.

  • Aktiv Træning nr. 11, 2010
Sundhed

Nyeste undersøgelse, der bakker det op, kommer fra den kinesiske professor Zhiming Zhu fra det medicinske universitet i Chongqing. Han peger på, at du kan sænke dit blodtryk markant ved regelmæssigt at spise chili.

Faktisk mener professor Zhiming Zhu og hans kolleger, at chilien kan skære 10 procent af et forhøjet blodtryk. Det sker, fordi capsaicin – det stof, der giver chili den stærke smag – får dine blodårer til at slappe af, så blodet lettere kan passere. Det betyder igen, at hjertet skal pumpe mindre hårdt for at skubbe blod rundt i kroppen.

News source: Cell Metabolism

Chili con carne

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement

NYHEDSBREV

Mest læste
6 nemme tip til grov mad

6 nemme tip til grov mad

Mad og sundhed |

Det kan lyde overvældende at udskifte ...

Læs mere
Tømmermænd? Spis asparges

Tømmermænd? Spis asparges

Tømmermænd |

Når du vågner med tømmermænd, skal du i ...

Få et godt tip mod tømmermænd
10 gode dåser

10 gode dåser

Dåsemad |

Dåsemad har et blakket ry, men der er ...

10 gode dåser
Fedt sætter sig på hjernen

Fedt sætter sig på hjernen

Kostråd |

Hvorfor spiser vi fed mad, selvom vi ...

Fedt sætter sig på hjernen
Toptun immunforsvaret

Toptun immunforsvaret

Immunforsvar |

Ved at skrue på de rigtige knapper i ...

Få de gode råd her
Nyeste
Spis bare 1 æg om dagen

Spis bare 1 æg om dagen

Mad og sundhed |

Forskere i ind- og udland mener, at æg ...

Læs mere
6 nemme tip til grov mad

6 nemme tip til grov mad

Mad og sundhed |

Det kan lyde overvældende at udskifte ...

Læs mere
De 3 værste julesyndere

De 3 værste julesyndere

Mad og sundhed |

Vi viser dig her, hvilke tre ting du ...

Læs mere
Chili sænker blodtrykket

Chili sænker blodtrykket

Sundhed |

Ud over at smage stærkt er chili godt ...

Læs mere
Fedt er ikke farligt

Fedt er ikke farligt

Fedt |

Du kan sagtens mæske dig i julens lækre ...

Fedt er fint
DK