Cookie- og privatlivspolitik
Cornflakes giver dit hjerte et chok

Cornflakes giver dit hjerte et chok

Hurtigt optagelige kulhydrater fra fx cornflakes er chokterapi for kroppen.

  • 26-11-2009
  • Aktiv Træning nr. 12, 2009
Cornflakes

Ifølge en undersøgelse publiceret i de amerikanske hjertespecialisters fagtidsskrift nedsættes kredsløbets funktion med op til 30 procent i kølvandet på en portion helt almindelige cornflakes.

Ikke overraskende havde ren glukose (sukker) den samme effekt på de 56 mandlige forsøgsdeltagere.

Undersøgelsen understreger vigtigheden af at spise en grovkornet morgenmad, fx et par deciliter mælk og mysli med grovvalsede havregryn, frugt og nødder i.

Eller groft rugbrød med skrabet smør og mager ost ovenpå.

News source: Journal of the American College of Cardiology

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning

NYHEDSBREV

Få nyhedsbrev med trænings-tips.

Mest læste
Tømmermænd? Spis asparges

Tømmermænd? Spis asparges

Tømmermænd |

Når du vågner med tømmermænd, skal du i ...

Få et godt tip mod tømmermænd
4 fødevarer, der ikke feder alligevel

4 fødevarer, der ikke feder alligevel

Mad og sundhed |

Mange fødevarer giver i virkeligheden ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="default" width="30" height="30" /></span>Spis hjernen i topform

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSpis hjernen i topform

Kost og sundhed |

Her er 8 madvarer, der giver din hjerne ...

Læs mere
Spis kalcium og tab dig

Spis kalcium og tab dig

Vægttab |

Kalcium binder fedt, og det kan hjælpe ...

Spis kalcium og tab dig
Broccoli beskytter dine luftveje

Broccoli beskytter dine luftveje

Sundhed |

Mange vil mene, at smagen på broccoli ...

Det er broccoli også godt for
Nyeste
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="default" width="30" height="30" /></span>Spis hjernen i topform

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSpis hjernen i topform

Kost og sundhed |

Her er 8 madvarer, der giver din hjerne ...

Læs mere
Nordisk mad sænker kolesteroltallet

Nordisk mad sænker kolesteroltallet

Kost og sundhed |

Undersøgelser fra Aarhus Universitet ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="default" width="30" height="30" /></span>Derfor skal du spise æg

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeDerfor skal du spise æg

Æg |

Er der masser af æg på påskebordet? ...

Læs mere
Koffein får dig til at huske bedre

Koffein får dig til at huske bedre

Hukommelse |

Nu er der endnu en god grund til at ...

Læs mere
3 herresalater der mætter

3 herresalater der mætter

Mad og sundhed |

Rigtige mænd spiser ikke salat! Jo vi ...

Læs mere
Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt ...

Se eksklusivt indhold