De 3 værste julesyndere

De 3 værste julesyndere

Her der værste syndere, når det gælder julemaden.

  • Aktiv Træning nr. 12, 2010

Medisterpølsen

Der er simpelthen alt for langt mellem kødet i den klassiske medister, der frem for alt er et orgie i mættet fedt. Det sundeste ved julemedisteren er faktisk den sennep, som du dypper stykkerne i.

Andestegen

Modsat kylling, kalkun og struds er anden voldsomt fed. Fedtet gemmer sig under skindet og kan med lidt god vilje pudses af. I praksis nyder de fleste dog anden med hele dens fedtdryppende substans, og resultatet er, at du vælter større mængder fedt indenbords, end hvis du sad og gnaskede en pose chips i dig.

Risalamanden

Næringsfattige ris, der blandes med sukker og piskefløde. Det lyder ikke sundt og er det heller ikke. Mandlerne er et mikroskopisk plaster på samvittigheden, og kirsebærsaucen giver dig trods alt andet end sukker. Men det ændrer ikke ved, at den her juledelikatesse hører til topsynderne.

Tomme kalorier

Gløgg, øl, vin, irish coffee, nisseøl, sodavand – julens ret konstante strøm af drikkevarer er ofte fulde af tomme kalorier, der blot venter på at havne på sidebenene.

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement

NYHEDSBREV

Mest læste
6 nemme tip til grov mad

6 nemme tip til grov mad

Mad og sundhed |

Det kan lyde overvældende at udskifte ...

Læs mere
Tømmermænd? Spis asparges

Tømmermænd? Spis asparges

Tømmermænd |

Når du vågner med tømmermænd, skal du i ...

Få et godt tip mod tømmermænd
10 gode dåser

10 gode dåser

Dåsemad |

Dåsemad har et blakket ry, men der er ...

10 gode dåser
Spis kalcium og tab dig

Spis kalcium og tab dig

Vægttab |

Kalcium binder fedt, og det kan hjælpe ...

Spis kalcium og tab dig
Spis masser af fisk og øg din IQ

Spis masser af fisk og øg din IQ

Fisk |

Du skal sætte fisk på menuen, hvis du ...

Bliv klog med fisk
Nyeste
Spis bare 1 æg om dagen

Spis bare 1 æg om dagen

Mad og sundhed |

Forskere i ind- og udland mener, at æg ...

Læs mere
6 nemme tip til grov mad

6 nemme tip til grov mad

Mad og sundhed |

Det kan lyde overvældende at udskifte ...

Læs mere
De 3 værste julesyndere

De 3 værste julesyndere

Mad og sundhed |

Vi viser dig her, hvilke tre ting du ...

Læs mere
Chili sænker blodtrykket

Chili sænker blodtrykket

Sundhed |

Ud over at smage stærkt er chili godt ...

Læs mere
Fedt er ikke farligt

Fedt er ikke farligt

Fedt |

Du kan sagtens mæske dig i julens lækre ...

Fedt er fint
DK