Cookie- og privatlivspolitik
Opskrift - alternativ grøntssagssuppe
1:Grøntsagssmoothie på den skarpe måde 2:Grøntsagssuppe på en ny måde

Grøntssagssuppe på en ny måde

Suppe er en hurtig genvej til at få dækket sit daglige grøntsagsbehov på en velsmagende måde. Den cremede suppe kræver ikke meget tid i køkkenet, og så er den både nem og mættende.

  • Af Christian Bitz
  • 26-02-2009
  • Aktiv Træning nr. 3, 2009

Ingredienser:
1 løg
200 g jordskokker
100 g rødbeder
100 g blomkål
100 g kartofler
1 tsk. tørret timian
Lidt knust chili
3 spsk. hvidvinseddike
½ l god bouillon (grønsags- el. hønse-)
2½ dl piskefløde
Groft salt og peber fra kværn
80 g god tørsaltet bacon el. chorizopølse

Tilberedning:
Pil/skræl/skyl løg og øvrige grønsager, og skær dem i mindre stykker. Rist dem i olivenolie med timian og chili. Tilsæt hvidvinseddike, kom bouillonen i, og kog det lidt ind. Tilsæt piskefløde, og kog i ca. 35 minutter. Smag til med salt og peber, og blend suppen. Skær bacon eller chorizopølse i tern, og rist dem sprøde på en tør pande. Servér suppen rygende hed med bacon drysset over. Spis groft brød til.

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning
Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt eksklusivt til ...

Se eksklusivt indhold

NYHEDSBREV

Mest læste
Grov pastasalat med kylling

Grov pastasalat med kylling

Opskrifter |

Holder dit blodsukker stabilt.

Til opskriften
Grønne asparges med stegt laks

Grønne asparges med stegt laks

Fedt |

Spis mere fedt, hvis du vil af med ...

Læs mere
De perfekte træningsdrikke

De perfekte træningsdrikke

Energikick |

Giv kroppen et sundt og hurtigt ...

Opskrifter på træningssjusser
5 nemme, billige og ultrasunde fiskeretter

5 nemme, billige og ultrasunde fiskeretter

Opskrifter |

Synes du, fisk er for dyrt og ...

Læs mere
Grøntsagssmoothie på den skarpe måde

Grøntsagssmoothie på den skarpe måde

Opskrifter |

Blend dig til vitaminer ved at lave en ...

Grøntsagssmoothie på den skarpe måde
Nyeste
Birkes gør laksen endnu sundere

Birkes gør laksen endnu sundere

Opskrifter |

Kraftig stegning af fisk kan danne ...

Læs mere
Lasagne giver perfekt resitution

Lasagne giver perfekt resitution

Restitution |

Mange madvarer bliver markant sundere, ...

Spis lasagne efter træning
Persillerodssuppe med croutoner

Persillerodssuppe med croutoner

Opskrifter |

Den varme vintersuppe fylder dig med ...

Læs mere
Oksekød i kokosmælk med kartofler

Oksekød i kokosmælk med kartofler

Opskrifter |

Oksekød og kokos er to udskældte ...

Læs mere
Julebuffet med et sundt pift

Julebuffet med et sundt pift

Opskrifter |

Den store klassiske julebuffet er ...

Læs mere