Opskrift: Grillet hel lakseside med tomat- og pinjekernetopping samt krydderurtesauce og kartofler.

Den blærede

Den blærede: Grillet hel lakseside med tomat- og pinjekernetopping samt krydderurtesauce og kartofler.

  • Aktiv Træning nr. 7, 2011

Ingredienser - ca. 6 personer
1 hel lakseside uden ben
300 g groft brød
1 håndfuld pinjekerner
1 lille bundt persille
5 finthakkede tomater
1 bundt finthakket forårsløg
4 fed presset hvidløg
1 citron
2 spsk. olivenolie
½ l cremefraiche 6 %
1 bundt finthakket dild
Små nye kartofler
Salt og peber

Tilberedning

  • Tag grillristen ud af kuglegrillen, og læg laksen på skindsiden fladt ud på grillristen med et stykke stanniol under sig. (Brug kuglegrill, da den vil fungere som ovn og give brødmassen en sprød skorpe).
  • Finthak derefter brødet, og bland det med tomat, pinjekerner, persille, citronsaft, olie, forårsløg, hvidløg samt salt og peber. Mos det hele til en tyk masse, og spred derefter denne masse ud over hele laksens kødside.
  • Varm grillen rigtig godt op, og læg så risten med laksen på ind i kuglegrillen. Laksen skal nu have ca. 20-30 minutter ved jævn indirekte varme -_altså ingen varme kul direkte under laksesiden.
  • Lav imens krydderurtesaucen ved at blande finthakket dild med cremefraiche, lidt citronsaft samt salt og peber.
  • Kog til sidst de nye kartofler, så de stadig har bid, og servér dem og saucen til laksesiden.

Mere om samme emne

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement

NYHEDSBREV

Mest læste
Chili con carne med chokolade

Chili con carne med chokolade

Opskrifter |

Lækker chili con carne med hvide og ...

Til opskriften
Grov pastasalat med kylling

Grov pastasalat med kylling

Opskrifter |

Holder dit blodsukker stabilt.

Til opskriften
Slankemad

Slankemad

Opskrifter |

Kylling med grønsager og brune ris ...

Kylling med grønsager og brune ris
Løbesmoothie med banan

Løbesmoothie med banan

Løbesmoothie |

Smoothien har et beskedent fiberindhold ...

Løbesmoothie med banan - giver ekstra brandstof
De perfekte træningsdrikke

De perfekte træningsdrikke

Energikick |

Giv kroppen et sundt og hurtigt ...

Opskrifter på træningssjusser
Nyeste
Bagt kyllingebryst med grønsager

Bagt kyllingebryst med grønsager

Opskrifter |

Bagt kyllingebryst med aubergine-, ...

Læs mere
Retro slankemad

Retro slankemad

Opskrifter |

Boller i karry hører til blandt vores ...

Læs mere
Tigerrejewok

Tigerrejewok

Opskrifter |

Wokmad er hurtig, nemt og fremfor alt ...

Læs mere
Lynstegt kylling i kokosmælk

Lynstegt kylling i kokosmælk

Opskrifter |

Wokmad er hurtig, nemt og fremfor alt ...

Læs mere
Oksekød i sursød chili

Oksekød i sursød chili

Opskrifter |

Wokmad er hurtig, nemt og fremfor alt ...

Læs mere
DK