Cookie- og privatlivspolitik
Opskrift - Grov pastasalat med kylling

Opgradering:

Smid gerne en håndfuld cashewnødder i, så du får ekstra meget jern.

Grov pastasalat med kylling

Holder dit blodsukker stabilt.

  • Af Ernæringsekspert Martin Kreutzer
  • Aktiv Træning nr. 9, 2010
  • Foto: Kenneth Drabæk og Valling.com

Ingredienser til 1 person:
75 g fuldkornspasta (skruer)
125 g kyllingebryst
50 g grønne ærter
75 g cherrytomater
En halv peberfrugt skåret i tern
En halv agurk skåret i små tern
2 spsk. grøn pesto

Tilberedning:
Kog pastaen, til den er al dente, og stil den til afkøling i køleskabet. Steg kyllingebrystet, og skær det i fine strimler. Vend pasta, grønsager og kød med 2 spsk. pesto.

Mere om samme emne

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning
Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt eksklusivt til ...

Se eksklusivt indhold

NYHEDSBREV

Mest læste
Slankemad

Slankemad

Opskrifter |

Kylling med grønsager og brune ris ...

Kylling med grønsager og brune ris
Grøntsagssmoothie på den mætte måde

Grøntsagssmoothie på den mætte måde

Opskrifter |

Med en blender ved hånden er genvejen ...

Mættende grøntsagssmoothie
Smoothie på den grønne måde

Smoothie på den grønne måde

Opskrifter |

Grønt er godt for øjnene, og denne ...

Smoothie på den grønne måde
Clubsandwich med avocado og broccolicreme

Clubsandwich med avocado og broccolicreme

Opskrifter |

Livret i slankere version.

Til opskriften
Kold kartoffel-bønne-salat

Kold kartoffel-bønne-salat

Opskrifter |

Holder dit blodsukker stabilt.

Til opskriften
Nyeste
Birkes gør laksen endnu sundere

Birkes gør laksen endnu sundere

Opskrifter |

Kraftig stegning af fisk kan danne ...

Læs mere
Lasagne giver perfekt resitution

Lasagne giver perfekt resitution

Restitution |

Mange madvarer bliver markant sundere, ...

Spis lasagne efter træning
Persillerodssuppe med croutoner

Persillerodssuppe med croutoner

Opskrifter |

Den varme vintersuppe fylder dig med ...

Læs mere
Oksekød i kokosmælk med kartofler

Oksekød i kokosmælk med kartofler

Opskrifter |

Oksekød og kokos er to udskældte ...

Læs mere
Julebuffet med et sundt pift

Julebuffet med et sundt pift

Opskrifter |

Den store klassiske julebuffet er ...

Læs mere