Cookie- og privatlivspolitik
Opskrift - Smoothie med grøntsager
1:Grøntssagssmoothie på den mætte måde 2:Smoothie på den grønne måde

Smoothie på den grønne måde

Grønt er godt for øjnene, og denne smoothie er fyldt med det bedste af de grønne sager, så du nemt og hurtigt kan få opfyldt dagens grøntsagsbehov.

  • Af Christian Bitz
  • 26-02-2009
  • Aktiv Træning nr. 3, 2009

Ingredienser til 1 person:
Ca. 150 g broccoli
Ca. 50 g grønkål
½ pære
Lidt persille
Salt og friskkværnet peber
1,5 dl friskpresset æblejuice

Tilberedning:
Alle ingredienser blendes sammen til en ensartet masse. Så bliver det ikke meget mere grønt eller sundt. Hvis du synes, din smoothie er for tyk, kan du eventuelt tilsætte lidt mere æblejuice, så den bliver mere flydende.

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning
Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt eksklusivt til ...

Se eksklusivt indhold

NYHEDSBREV

Mest læste
Slankemad

Slankemad

Opskrifter |

Kylling med grønsager og brune ris ...

Kylling med grønsager og brune ris
Æggekage med laks

Æggekage med laks

Opskrifter |

Ekstra mæthed, flere fibre og færre ...

Se opskriften
Torsk med parmaskinke og rodfrugtpuré

Torsk med parmaskinke og rodfrugtpuré

Opskrifter |

Nytårstorsken kommer her i en ny og ...

Læs mere
Kalorielet sommersuppe

Kalorielet sommersuppe

Opskrifter |

Kølig avocado- og agurkesuppe med ...

Læs mere
Grillet hel lakseside med tomat- og pinjekernetopping

Grillet hel lakseside med tomat- og pinjekernetopping

Opskrifter |

Den blærede: Grillet hel lakseside med ...

Læs mere
Nyeste
Birkes gør laksen endnu sundere

Birkes gør laksen endnu sundere

Opskrifter |

Kraftig stegning af fisk kan danne ...

Læs mere
Lasagne giver perfekt resitution

Lasagne giver perfekt resitution

Restitution |

Mange madvarer bliver markant sundere, ...

Spis lasagne efter træning
Persillerodssuppe med croutoner

Persillerodssuppe med croutoner

Opskrifter |

Den varme vintersuppe fylder dig med ...

Læs mere
Oksekød i kokosmælk med kartofler

Oksekød i kokosmælk med kartofler

Opskrifter |

Oksekød og kokos er to udskældte ...

Læs mere
Julebuffet med et sundt pift

Julebuffet med et sundt pift

Opskrifter |

Den store klassiske julebuffet er ...

Læs mere