5 eller 10 kilometer? Træn dig op til ruten med gratis fortræning.
Silkeborg
Fortræning til Bakkechallenge om torsdagen på selve ruten er aflyst, det bliver for hurtig mørkt og dermed for farligt at løbe i skoven.
I stedet bliver der fortræning lørdag den 13. og 20. oktober kl. 11.00 fra P-pladsen
bag Via University, Nattergalevej 1,8600 Silkeborg
Amager
Alle er velkomne til at deltage i fællestræning for begyndere og let øvede fra Tårnby Stadion hver onsdag kl. 17.30.
Flere grupper/tempo og distancer fra 3-7 km. Lørdage tager vi en lidt længere tur på 7-15 km.
