Lad ikke blot træningsdisciplinen bero på ren og skær viljestyrke, men find i stedet ind til kernen af, hvad løbetræningen giver dig af gode oplevelser – og hvad der hører til på minussiden. Notér gerne ned, hvad der er af plusser og minusser. Sådan en selvransagelse er faktisk et super redskab til at finde ind til kernen af, hvad der skal arbejdes med på løbefronten.
TILBUD: Få Newline løbejakke og 2 nr. af Aktiv Træning for kun 49,90 + porto og eksp.Står der fx “det er kedeligt” på minuslisten, så bør du overveje, hvordan dine ture kan gøres sjovere. Også plusserne kan bruges aktivt fx ved at gruble over, hvordan disse positive sider kan dyrkes endnu mere. Synes du fx, at det er vildt skægt at deltage i motionsløb, så få meldt dig til flere.
