Løbeprogram

• 
  10-01-2013

  Derfor skal du løbe-gå!

  Løbeprogram | Der er rigtig mange fordele ved at løbe og gå. Både for begynderen og for den mere rutinerede løber. Tjek 9 ...

  Læs mere
• 
  30-01-2012

  Sådan skal du gå og løbe

  Løbeprogram | Skal du have succes i løbeskoene, skal du gå. Det lyder paradoksalt, men Aktiv Trænings nyudviklede løb og ...

  Læs mere
• 
  16-05-2011

  12 uger - klar til halvmaraton

  Program | Her får du et detaljeret løbeprogram der guider dig mod en halvmaraton om 12 uger.

  Se programmet her
• 
  16-08-2010

  Tilmeldt et halvmarathon?

  Løbeprogram | Her giver vi dig en komplet guide til hvordan du skal træne de sidste 4 uger op til løbet.

  Se løbeprogram
• 
  26-02-2009

  Løb - interval-træningsprogram

  Løbeprogram | Løb stærkere på din favoritdistance

  Læs mere
• 
  29-01-2009

  Bliv hurtigere på 10 kilometer

  Løb | Med dette program puster du nyt liv i din træning og bliver efter 12 uger i stand til at gennemføre et ...

  Bliv hurtigere på 10 km
• 
  29-01-2009

  Bliv hurtigere på 10 km

  Løbeprogram | Med dette program puster du nyt liv i din træning og bliver efter 12 uger markant hurtigere på 10 km.

  Læs mere
• 
  29-01-2009

  Løb 5 km uden stop om 12 uger

  Program | Programmet gør dig som minimum i stand til at gennemføre et 5-kilometer-løb om 12 uger.

  Se 5 km programmet
• 
  29-01-2009

  Få ny rekord på 10 km

  Løb | Programmet kan hjælpe dig og gøre dig hurtigere, end du umiddelbart selv forestiller dig. Målet er en ny ...

  Læs mere