Cookie- og privatlivspolitik
Fem træningspas på løbebåndet

Fem træningspas på løbebåndet

Variation er nøgleordet, når du skal træne på bånd. Her får du fem måder at træne på.

Side 1 af 6 Næste
  • Af Bjarke Kobberø
  • Aktiv Træning nr. 1, 2010
Løbebånd

Drop de ensformige træninger, hvor der monotont traves af sted. Løbebåndet skriger på, at du leger med både tempo og hældning og dermed giver din løbetræning et kolossalt boost.

TILBUD: Få Newline løbejakke og 2 nr. af Aktiv Træning for kun 49,90 + porto og eksp.

Din krop bliver kun stærkere, sundere og hurtigere, hvis du udfordrer den, så skru op for hældningen på løbebåndet, og få udfordret og styrket al den muskulatur, der er involveret i løbebevægelsen.

Skru også op for tempoet, og få banket pulsen op. Det forbedrer både din kondition og din udholdenhed. Du kan også bruge båndet til at tune kroppen ind på at løbe jævnt og afslappet i dit målsætningstempo for næste motionsløb.

Træning på løbebånd

Side 1 af 6 Næste

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning
Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt eksklusivt til ...

Se eksklusivt indhold

NYHEDSBREV

Mest læste
Sæt turbo på dit løb: Løb med armene

Sæt turbo på dit løb: Løb med armene

Løbetræning |

Du løber med benene, men alligevel er ...

Løb med armene
Perfekt løbestil

Perfekt løbestil

Løbestil |

Tjek de områder, du skal være særlig ...

Få den perfekte løbestil
5 nemme tips til mere fart

5 nemme tips til mere fart

Løbetræning |

Få opskriften på fem nemme træningspas, ...

Læs mere
Bliv natural runner på 12 uger

Bliv natural runner på 12 uger

Natural running |

Følg vores 12 ugers guide til natural ...

Læs mere
Ekspertens trail-tip

Ekspertens trail-tip

Løbetræning |

Få 6 kontante tip fra en inkarneret ...

Læs mere
Nyeste
Storbyferie i løbesko

Storbyferie i løbesko

Løbetræning |

Skal du på storbyferie i pinsen? Så ...

Læs mere
Træn med din smartphone

Træn med din smartphone

Træning |

Er du træt af at have din smartphone ...

Læs mere
Top 3: Skrupskøre maratonrekorder

Top 3: Skrupskøre maratonrekorder

Løbetræning |

Hvad gør man ikke for at komme i ...

Læs mere
6 TIP: Bliv en hurtigere løber

6 TIP: Bliv en hurtigere løber

Løbetræning |

Du har mange knapper at skrue på, når ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale"  class="default" width="30" height="30" /></span>Planlæg  - og få dit livs løbesæson

Eksklusivt materialeEksklusivt materialePlanlæg - og få dit livs løbesæson

Løbetræning |

Den nye løbesæson kan blive din bedste ...

Lær af eliteløberne og planlæg din sæson