Cookie- og privatlivspolitik
Her kan du løbe i mudder til knæene!

Her kan du løbe i mudder til knæene!

De vilde og grænseoverskridende mandeløb a la Tough Guy findes efterhånden i mange varianter rundtomkring i Europa. Også Danmark har fået et par seje bud.

  • Af Jacob Teilmann
  • Aktiv Træning nr. 3, 2011
  • Foto: Mike King

Tjur Ruset

Populært offroadløb i Sverige syd for Stockholm, der tester din udholdenhed op og ned ad stenede bakker og gennem vand og sump og mudder. Løbet er arrangeret 14 gange og henvender sig både til mænd og kvinder.
Distance: 10 km

www.tjurruset.se

Tough Guy

Det ultimative mandeløb. Bliver ofte refereret til som verdens hårdeste 1-dags-løb/event. Bliver afholdt i Staffordshire, tæt på Wolverhampton i England.
Distance: Ca. 13 km

www.toughguy.co.uk

Nettle Warrior

Tough Guys lillebror – eller storesøster, om man vil. Løbet arrangeres af folkene bag Tough Guy og foregår samme sted ved Wolverhampton. The Nettle Warrior byder på samme rute, stort set – dog skal deltagerne igennem den legendariske del af ruten ‘The Killing Fields’ 2 gange. Den store forskel er dog, at kulde og frost ikke driller.
Distance: Ca. 12 km

www.toughguy.co.uk

Spartan Race

Er du mere til en eventyrlysten strid end til almindelige løb, så er Spartan Race nok et godt bud. Her kan du leve dig ind i rollen som soldat fra Sparta i det gamle Grækenland for ca. 2.500 år siden. Løbet byder på løb kombineret med alverdens udfordringer. Spartan Race er en serie, der foregår flere steder i USA, Canada og England. Gør du det godt, kan du kvalificere dig til Spartan Race World Championship, der også kaldes Death Race.
Distance: 5 km

www.spartanrace.com

StrongmanRun

Et løb, der for alvor tester din udholdenhed. 2 omgange a 9 km skal tilbagelægges. I 2011 løbes der blandt andet på den kendte formel 1-racerbane Nürburgring ca. 100 km syd for Køln. Derudover løbes der også i grusgrave, i skov og i terræn, hvor skjulte rødder, ledninger og vragrester ikke er et sjældent syn. Der skal også klatres, springes og svømmes.
Distance: Ca. 18 km

www.fishermansfriend.de/strongmanrun

DANSKE MUDDERPRØVELSER

Xtreme Mandehørm

De kalder det en manddomsprøve i løbesko. Distancen er omkring 12 km, men undervejs skal du igennem mudder til knæene, ild og vand og forcere elektriske hegn. Både garvede løbere og nybegyndere tropper op. I 2010 toppede antallet med 5.400 beskidte deltagere fordelt på 4 byer.
Distance: Ca. 12 km

www.mandehorm.dk

Dirt

I løbet på Bornholm får du masser af slask, mudder og forhindringer gennem vand og smalle passager. Du kommer til at kravle, løbe og klatre dig gennem 10 forhindringer på en rute på 1,5 km og kan vælge mellem 2 distancer. Den endelige placering af ruten bliver først offentliggjort en uge før start.
Distance: 3-6 km

www.tejnif-lob.dk

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Mest læste
Mad og drikke på 10 km

Mad og drikke på 10 km

Løb |

Du behøver ikke væske og energi under ...

Mad og drikke på 10 km
Sådan løber du 10 km optimalt

Sådan løber du 10 km optimalt

Løb |

Den rette løbsdisponering er vigtig for ...

Sådan løber du 10 km optimalt
Slap af i hænderne

Slap af i hænderne

Løb |

Løb er en simpel træningsform. ...

Læs mere
De 14 bedste løbetips

De 14 bedste løbetips

Løb |

Vi har listet de bedste tip, der giver ...

14 løbetips, du skal kende
Løb på luft

Løb på luft

Vejrtrækning |

2:1-rytmen giver hele ...

Læs mere
Nyeste
Løbebåndet slår almindeligt løb

Løbebåndet slår almindeligt løb

Løbebånd |

Du løber hurtigere på dit løbebånd, end ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Kom i gang med løb

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeKom i gang med løb

Løb |

Er du ny løber, så får du her gode råd ...

Læs mere
Løb 5 km - find dit løbeprogram her

Løb 5 km - find dit løbeprogram her

5 km |

5 km er en perfekt distance for både ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Bliv en bedre løber

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeBliv en bedre løber

Løb |

Se hvordan du bliver en bedre løber i ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Sådan trapper du ned til marathon

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSådan trapper du ned til marathon

Marathon |

Her er køreplanen for de sidste 2 uger ...

Læs mere
Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt ...

Se eksklusivt indhold
Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne