Cookie- og privatlivspolitik
Her kan du løbe i mudder til knæene!

Her kan du løbe i mudder til knæene!

De vilde og grænseoverskridende mandeløb a la Tough Guy findes efterhånden i mange varianter rundtomkring i Europa. Også Danmark har fået et par seje bud.

  • Af Jacob Teilmann
  • Aktiv Træning nr. 3, 2011
  • Foto: Mike King

Tjur Ruset

Populært offroadløb i Sverige syd for Stockholm, der tester din udholdenhed op og ned ad stenede bakker og gennem vand og sump og mudder. Løbet er arrangeret 14 gange og henvender sig både til mænd og kvinder.
Distance: 10 km

www.tjurruset.se

Tough Guy

Det ultimative mandeløb. Bliver ofte refereret til som verdens hårdeste 1-dags-løb/event. Bliver afholdt i Staffordshire, tæt på Wolverhampton i England.
Distance: Ca. 13 km

www.toughguy.co.uk

Nettle Warrior

Tough Guys lillebror – eller storesøster, om man vil. Løbet arrangeres af folkene bag Tough Guy og foregår samme sted ved Wolverhampton. The Nettle Warrior byder på samme rute, stort set – dog skal deltagerne igennem den legendariske del af ruten ‘The Killing Fields’ 2 gange. Den store forskel er dog, at kulde og frost ikke driller.
Distance: Ca. 12 km

www.toughguy.co.uk

Spartan Race

Er du mere til en eventyrlysten strid end til almindelige løb, så er Spartan Race nok et godt bud. Her kan du leve dig ind i rollen som soldat fra Sparta i det gamle Grækenland for ca. 2.500 år siden. Løbet byder på løb kombineret med alverdens udfordringer. Spartan Race er en serie, der foregår flere steder i USA, Canada og England. Gør du det godt, kan du kvalificere dig til Spartan Race World Championship, der også kaldes Death Race.
Distance: 5 km

www.spartanrace.com

StrongmanRun

Et løb, der for alvor tester din udholdenhed. 2 omgange a 9 km skal tilbagelægges. I 2011 løbes der blandt andet på den kendte formel 1-racerbane Nürburgring ca. 100 km syd for Køln. Derudover løbes der også i grusgrave, i skov og i terræn, hvor skjulte rødder, ledninger og vragrester ikke er et sjældent syn. Der skal også klatres, springes og svømmes.
Distance: Ca. 18 km

www.fishermansfriend.de/strongmanrun

DANSKE MUDDERPRØVELSER

Xtreme Mandehørm

De kalder det en manddomsprøve i løbesko. Distancen er omkring 12 km, men undervejs skal du igennem mudder til knæene, ild og vand og forcere elektriske hegn. Både garvede løbere og nybegyndere tropper op. I 2010 toppede antallet med 5.400 beskidte deltagere fordelt på 4 byer.
Distance: Ca. 12 km

www.mandehorm.dk

Dirt

I løbet på Bornholm får du masser af slask, mudder og forhindringer gennem vand og smalle passager. Du kommer til at kravle, løbe og klatre dig gennem 10 forhindringer på en rute på 1,5 km og kan vælge mellem 2 distancer. Den endelige placering af ruten bliver først offentliggjort en uge før start.
Distance: 3-6 km

www.tejnif-lob.dk

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning
Mest læste
Løbere bør styrke knæene

Løbere bør styrke knæene

Løb |

Udmattelse gør knæene usikre og øger ...

Løbere bør styrke knæene
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Haile indstiller karieren

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeHaile indstiller karieren

Marathon |

Haile Gebrselassie har indstillet ...

Læs mere
Kan jeg undgå at få krampe?

Kan jeg undgå at få krampe?

Spørg os |

Jeg får indimellem krampe i min ene ...

Læs mere
6 gode stræk til løbere

6 gode stræk til løbere

Strækøvelser |

Her får du de 6 vigtigste strækøvelser ...

6 gode stræk til løbere
Sådan undgår du kramper

Sådan undgår du kramper

Kramper |

3-trinsmodel: Sådan undgår du de ...

Læs mere
Nyeste
Kan jeg undgå at få krampe?

Kan jeg undgå at få krampe?

Spørg os |

Jeg får indimellem krampe i min ene ...

Læs mere
Løbere bør styrke knæene

Løbere bør styrke knæene

Løb |

Udmattelse gør knæene usikre og øger ...

Løbere bør styrke knæene
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Haile indstiller karieren

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeHaile indstiller karieren

Marathon |

Haile Gebrselassie har indstillet ...

Læs mere
Kom i gang med løb - NU!

Kom i gang med løb - NU!

Løb |

Løb 5 km i godt tempo om kun 12 uger. ...

Kom i gang med at løbe
Så meget hurtigere er de danske marathonløbere blevet på 5 år

Så meget hurtigere er de danske marathonløbere blevet på 5 år

marathon |

Siden 2009 er den gennemsnitlige ...

Læs mere
Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt ...

Se eksklusivt indhold
Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne