Cookie- og privatlivspolitik
Her kan du løbe i mudder til knæene!

Her kan du løbe i mudder til knæene!

De vilde og grænseoverskridende mandeløb a la Tough Guy findes efterhånden i mange varianter rundtomkring i Europa. Også Danmark har fået et par seje bud.

  • Af Jacob Teilmann
  • Aktiv Træning nr. 3, 2011
  • Foto: Mike King

Tjur Ruset

Populært offroadløb i Sverige syd for Stockholm, der tester din udholdenhed op og ned ad stenede bakker og gennem vand og sump og mudder. Løbet er arrangeret 14 gange og henvender sig både til mænd og kvinder.
Distance: 10 km

www.tjurruset.se

Tough Guy

Det ultimative mandeløb. Bliver ofte refereret til som verdens hårdeste 1-dags-løb/event. Bliver afholdt i Staffordshire, tæt på Wolverhampton i England.
Distance: Ca. 13 km

www.toughguy.co.uk

Nettle Warrior

Tough Guys lillebror – eller storesøster, om man vil. Løbet arrangeres af folkene bag Tough Guy og foregår samme sted ved Wolverhampton. The Nettle Warrior byder på samme rute, stort set – dog skal deltagerne igennem den legendariske del af ruten ‘The Killing Fields’ 2 gange. Den store forskel er dog, at kulde og frost ikke driller.
Distance: Ca. 12 km

www.toughguy.co.uk

Spartan Race

Er du mere til en eventyrlysten strid end til almindelige løb, så er Spartan Race nok et godt bud. Her kan du leve dig ind i rollen som soldat fra Sparta i det gamle Grækenland for ca. 2.500 år siden. Løbet byder på løb kombineret med alverdens udfordringer. Spartan Race er en serie, der foregår flere steder i USA, Canada og England. Gør du det godt, kan du kvalificere dig til Spartan Race World Championship, der også kaldes Death Race.
Distance: 5 km

www.spartanrace.com

StrongmanRun

Et løb, der for alvor tester din udholdenhed. 2 omgange a 9 km skal tilbagelægges. I 2011 løbes der blandt andet på den kendte formel 1-racerbane Nürburgring ca. 100 km syd for Køln. Derudover løbes der også i grusgrave, i skov og i terræn, hvor skjulte rødder, ledninger og vragrester ikke er et sjældent syn. Der skal også klatres, springes og svømmes.
Distance: Ca. 18 km

www.fishermansfriend.de/strongmanrun

DANSKE MUDDERPRØVELSER

Xtreme Mandehørm

De kalder det en manddomsprøve i løbesko. Distancen er omkring 12 km, men undervejs skal du igennem mudder til knæene, ild og vand og forcere elektriske hegn. Både garvede løbere og nybegyndere tropper op. I 2010 toppede antallet med 5.400 beskidte deltagere fordelt på 4 byer.
Distance: Ca. 12 km

www.mandehorm.dk

Dirt

I løbet på Bornholm får du masser af slask, mudder og forhindringer gennem vand og smalle passager. Du kommer til at kravle, løbe og klatre dig gennem 10 forhindringer på en rute på 1,5 km og kan vælge mellem 2 distancer. Den endelige placering af ruten bliver først offentliggjort en uge før start.
Distance: 3-6 km

www.tejnif-lob.dk

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning
Mest læste
Her rykker 10’eren

Her rykker 10’eren

Løb |

10 km er en stor og alsidig udfordring, ...

Her rykker 10’eren din løbeform
Sådan løber du 10 km optimalt

Sådan løber du 10 km optimalt

Løb |

Den rette løbsdisponering er vigtig for ...

Sådan løber du 10 km optimalt
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Så nemt er trailløb

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSå nemt er trailløb

Trailløb |

Det er super nemt at komme i gang med ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Styrketræning for løbere

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeStyrketræning for løbere

Styrketræning |

Styrketræning er den direkte vej til ...

Læs mere
Trim mavemusklerne og løb hurtigere

Trim mavemusklerne og løb hurtigere

Løb |

Bliv en hurtigere løber ved at trimme ...

Vil du være hurtigere på løberuten?
Nyeste
Løberknæ afhjælpes med hofteøvelser

Løberknæ afhjælpes med hofteøvelser

Løberknæ |

Har du ondt i knæet på grund af ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Så nemt er trailløb

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSå nemt er trailløb

Trailløb |

Det er super nemt at komme i gang med ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Halvmaraton-program til dig

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeHalvmaraton-program til dig

Løbeprogram |

Få et træningsprogram til halvmaraton, ...

Læs mere
Løbeskader - sådan undgår du dem

Løbeskader - sådan undgår du dem

Løbeskader |

Se oversigten over de fem mest ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Styrketræning for løbere

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeStyrketræning for løbere

Styrketræning |

Styrketræning er den direkte vej til ...

Læs mere
Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt ...

Se eksklusivt indhold
Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne