Cookie- og privatlivspolitik
10 tip til bedre teknik på mountainbike

10 tip til bedre teknik på mountainbike

At køre på mountainbike handler ikke kun om at have stærke ben og gode lunger. Din teknik er mindst lige så vigtig. Ved hjælp af nogle få fif og trick fra vores eksperter kan du blive flyvende, selv når terrænet er allermest udfordrende.

Side 1 af 11 Næste
  • Aktiv Træning nr. 7, 2011

Masser af tekniske udfordringer, fart og hurtige beslutninger er nogle af de mest fascinerende ingredienser i at køre på mountainbike.

I skoven bombarderes du hele tiden med udfordringer som: Kan jeg køre op ad den stejle skråning, eller må jeg stå af? Skal jeg højre om, venstre om eller lige hen over rødderne forude? Og hvor dybt er mon det vandhul?

Med den rette teknik får du mere køreglæde ind i din træningstur og kan holde selv meget konditionsstærke ryttere bag dig, hvis du stiller op i et motionsløb. Øv dig i 1 eller 2 nye ting, hver gang du er ude at træne.

Side 1 af 11 Næste

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning
Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt eksklusivt til ...

Se eksklusivt indhold

NYHEDSBREV

Mest læste
6 gode stræk til cykelryttere

6 gode stræk til cykelryttere

Cykel |

Uanset om du træner 5 gange om ugen ...

Læs mere
10 TIP: Spin dig effektivt i topform

10 TIP: Spin dig effektivt i topform

Spinning |

Spinning er ekstrem effektiv træning. ...

Læs mere
Nu kan du blive verdensmester

Nu kan du blive verdensmester

Cykling |

Gør din racer klar, og kæmp med om ...

Læs mere
8 skarpe råd der gør cykelturen smertefri

8 skarpe råd der gør cykelturen smertefri

Cykel |

Saddelsmerter kan gøre cykelturen til ...

Læs mere
Find den rigtige saddel

Find den rigtige saddel

Cykel |

En god saddel er helt afgørende for at ...

Læs mere
Nyeste
Nu kan du blive verdensmester

Nu kan du blive verdensmester

Cykling |

Gør din racer klar, og kæmp med om ...

Læs mere
10 råd der gør din cykeltræning effektiv

10 råd der gør din cykeltræning effektiv

Cykling |

Gør din cykeltræning mere effektiv med ...

Læs mere
20 tip til en god cykelsommer

20 tip til en god cykelsommer

Cykling |

Vi har samlet 20 kontante tip, som ...

Læs mere
Styrketræning gør dig hurtigere på cyklen

Styrketræning gør dig hurtigere på cyklen

Cykling |

Nem styrketræningsøvelse, du kan lave ...

Læs mere
Byt trist transporttid ud med effektiv træning

Byt trist transporttid ud med effektiv træning

Cykling |

De gode intentioner om at få trænet ...

Læs mere