Jubiiii

Placeboens effekt er dokumenteret i adskillige studier. Om det er den jeg er nyder godt af skal jeg ikke kunne sige, men faktum er, at jeg nu har taget jerntilskud i 14 dage, og at jeg i går gennemførte årets hidtil bedste træningspas.

5x1000meter stod den på. Klokken var blevet mega mange (22.30), det var mørkt og jeg var sulten og træt i betydningen søvnig. Ikke de bedste forudsætninger for et godt løb. Til gengæld var temperaturen moderat og vinden aldeles fraværende.

Planen var at løbe omkring 3.20 eller måske en snas hurtigere, men jeg kunne mærke fra første interval at der var fart i fødderne. Jeg havde den der følelse af hele tiden at kunne forcere og presse på, som jeg har savnet totalt de sidste måneder.

Første interval blev løbet forsigtigt i 3.16, næste i 3.10, 3.09, 3.09 og 3.12 – Jeg kunne helt sikkert have løbet under 3.10 på det sidste, men mistede lidt koncentratioen fra 400 til 600 meter. Det er rigtig fornuftige tider og faktisk har jeg ikke løbet stærkere siden sensommeren sidste år. Og som den skaprsindige læser vil bemærke giver det en samlet tid på under 16 minutter.

Der er stadig et stykke vej til sub 16 på en femmer uden pauser. Jeg vil tro, at jeg er ved at være der, når jeg kan løbe min 1000m intervaller stabilt med 3.05-3.10.

Af samme grund er attentatet på de 16 minutter udskudt et par måneder. Det vil finde sted i forbindelse med baneturneringen i juli og august. Nu skal der bare endnu mere fart i træningen.