Magasinet Aktiv Træning hjælper dig med at komme i bedre form og sørger for at du får det maksimale ud af din træning, hvad enten du løber, dyrker styrketræning, cykler, svømmer eller noget helt femte.
Aktiv Træning udkom første gang i januar 2008 i Danmark og opnåede hurtigt status som Danmarks absolut største træningsblad for mænd. I dag udkommer bladet også i Norge og i Sverige.
Aktiv Træning henvender sig både til nybegynderen, der vil have hjælp til at komme i gang med et nyt aktivt liv og til de mere garvede, der vil have at vide, hvordan de får mere ud af deres træning.
På redaktionen tror vi på, at det skal være sjovt at leve sundt og aktivt. Vi dyrker selv løb, mountainbiking, styrketræning og meget mere, og vi lægger stor vægt på, at træningen skal bæres frem af begejstring og ikke som noget vi gør af sur pligt. Den indstilling er en af de medvirkende årsager til Aktiv Trænings succes. Hvis ikke man synes det er sjovt at træne, holder man op igen – uanset hvor meget selvdisciplin man har.
Træning i et aktivt liv
Vi lægger vægt på træningsformer, som man kan tilpasse ind i et travlt liv. I Aktiv Træning kan du derfor læse om, hvordan du bliver en hurtigere og bedre løber, hvordan du bliver i stand til at cykle længere på landevejscyklen eller mountainbiken og hvordan du bruger vægtstænger og håndvægte til at trimme kroppen og booste overarmene.
Aktiv Træning lægger også vægt på at vejlede i, hvordan man tilrettelægger sin kost, så spiser sundt og nærende. Både så man får energi til at træne og de rette byggesten til at bygge kroppen stærkere med, men også så man undgår de kilo, som kommer snigende med alderen.
Sund kost og træning er også to af de vigtigste elementer, når det gælder om at undgå livsstilssygdomme. I samarbejde med landets førende eksperter rådgiver Aktiv Træning til, hvilke andre skridt man kan tage for at sno sig uden om blodpropper, hjerte-kar-sygdomme og lignende.
Masser af udstyr og gadgets
Mænd kan godt lide udstyr, gadgets og gear og derfor lægger Aktiv Træning også meget vægt på udstyrselementet i de forskellige træningsformer. Derfor er vi først med anmeldelser af nye gps-ure, cykelcomputere og andet hi-tech træningsgear, så du er sikker på, at du bruger dine penge bedst muligt, når du køber udstyr. I hvert nummer er der en stortest, hvor vi tester fx løbe-T-shirts, sportsbriller, løbejakker og andet udstyr og beklædning, der kan gøre træningsoplevelsen bedre. To gange om året gennemtester vi alle de nye løbesko. Et stort testpanel af eliteløbere sikrer, at skoene bliver testet grundigt. Der bliver blandt andet løbet flere hundrede kilometer i hver sko, før de bedømmes.
Aktiv Træning udkommer 12 gange om året i Danmark, Norge og Sverige.
Claus Cancel
Chefredaktør
Kontakt redaktionen på Aktiv Træning på:
redaktionen@aktivtraening.dk
I hvert nummer besvarer landets førende eksperter inden for træning, kost og sygdomsforebyggelse spørgsmål i Aktiv Trænings store brevkasse. Vil du stille vores ekspertpanel et spørgsmål, så skriv til:
spoerg@aktivtraening.dk
