Kost og sundhed

• 
  25-04-2013

  Birkes gør laksen endnu sundere

  Opskrifter | Kraftig stegning af fisk kan danne farlige stoffer. Derfor vender vi her laksestykkerne i et beskyttende lag ...

  Læs mere
• 
  24-04-2013

  Tomater er humørpiller

  Tomater | Spiser du tomater flere gange om ugen? Så har du formentlig betydelig mindre risiko for at blive deprimeret end ...

  Læs mere
• 
  09-04-2013

  Foodfight! Hvem er sundest?

  Kost | Makrel i tomat eller dåsetun? Skyr eller A38? Vi analyserer de mest interessante mad-dueller. Se her, hvem der ...

  Læs mere
• 
  09-04-2013

  Lasagne giver perfekt resitution

  Restitution | Mange madvarer bliver markant sundere, når de bliver kombineret. Det gælder fx oksekød og fuldkornspasta. Se ...

  Spis lasagne efter træning
• 
  27-03-2013

  6 TIP: Bliv en hurtigere løber

  Løbetræning | Du har mange knapper at skrue på, når du skal have mere fart i stængerne. Tjek her og få de mest effektive tip.

  Læs mere
• 
  20-03-2013

  Vind over din indre snack-junkie

  Vægttab | Har du svært ved at holde fingrene fra chips eller chokolade? Så er det fordi, din krop mangler noget. Se her, ...

  Sådan får du kontrol over din snack-trang
• 
  13-03-2013

  Kaffe beskytter mod kræft i munden

  Forskning | Forskere peger på nye sunde effekter ved kaffedrikning. Fire kopper om dagen halverer fx din risiko for af dø ...

  Læs mere
• 
  27-02-2013

  Rødbeder giver dig superkræfter

  Kost | Forskning viser, at nitrat fra fx rødbeder og spinat kan forbedre din præstation med op mod 20 procent.

  Læs mere
• 
  27-02-2013

  Sund og hurtig morgenmad?

  Spørg os | Jeg køber for det meste en hurtig kop kaffe og en croissant på vej til arbejde. Men har I et bud på noget, der ...

  Læs mere
• 
  21-02-2013

  De bedste protein- og energibarer

  Test | Er du i tvivl om, hvilke energi- og proteinbarer der er bedst? Vi har testet 32 af slagsen og kårer her de ...

  Sådan vælger du den bedste træningsbar