Artikler om Løb længere

• 
  02-05-2012

  Fire klassiske fejl i løb

  Løbetræning | Det kræver disciplin og træningsflid at træne op til maraton. Vi guider dig her uden om de værste ...

  Læs mere
• 
  11-04-2012

  Sådan presser du dig selv

  Løbetræning | Har du svært ved at presse dig selv nok, når træningen bliver rigtig ond, er her et lille fif, der hiver de ...

  Læs mere
• 
  31-01-2012

  Kom godt i gang med løb

  Training Plan | Løb 10 km om 8 uger. Det lyder voldsomt, hvis du aldrig har løbet, men med vores program kommer det til at ske.

  Læs mere
• 
  09-01-2012

  Jo mere motion jo bedre

  Træning | Jo mere du træner, jo mindre er din risiko for hjertesygdomme, viser ny forskning.

  Læs mere
• 
  03-01-2012

  Mærkværdig hjemmedoping

  Træningsråd | Du behøver ikke have adgang til en blodcentrifuge for at kunne få præstationsfremmende præparater. Køkkenskabet ...

  Læs mere
• 
  01-01-2012

  Slap af i hænderne

  Løb | Løb er en simpel træningsform. Alligevel kan du med små justeringer optimere den måde, du løber på. En af de ...

  Læs mere
• 
  20-12-2011

  14 løbetips til begynderen

  Løb | Vi har listet de bedste tip til en god og sikker start i løbeskoene. Uden skader og uden svigtende motivation.

  Læs mere
• 
  12-12-2011

  Er lange eller korte intervaller bedst?

  Spørg os | Jeg løber 5 og 10 km og vil gerne forbedre mine tider. Hvilke intervaller er bedst til det?

  Læs mere
• 
  11-11-2011

  Bliver jeg en bedre løber i en klub?

  Spørg os | Jeg har løbet i nogle år, men savner input. Hvad kan et medlemskab af en løbeklub give mig?

  Læs mere
• 
  24-10-2011

  10 skridt til gode løbevaner

  Løb | Opskriften på succes handler om at gøre løbetræningen til en leg – og banke de gode vaner fast.

  Læs mere