Smerter

• 
  16-12-2011

  Topviden om tømmermænd

  Sundhed | Vi har samlet de bedste tips og tricks, når det gælder tømmermænd og alkohol. Læs med her og vær forberedt til ...

  Læs mere
• 
  26-04-2011

  Hvorfor får jeg ondt i håndleddet af bænkpres?

  Spørg os | Siden jeg begyndte at lave bænkpres, har jeg fået ondt i håndleddene. Er der en naturlig forklaring på det?

  Læs mere
• 
  24-03-2011

  9 veje til en bedre holdning

  Sundhed | Hvis du fokuserer på en afspændt og naturlig kropsholdning, høster du masser af kontante sundhedsgevinster.

  Læs mere
• 
  16-09-2010

  Er jeg øm eller skadet?

  Spørg os | Hvordan ved jeg, om jeg er for skadet til at træne, eller om jeg bare har helt naturlig træningsømhed i kroppen?

  Er jeg øm eller skadet?
• 
  24-08-2010

  Pas på dine skuldre når du styrketræner

  Styrketræning | Hver fjerde, som dyrker styrketræning, har prøvet at blive så alvorligt skadet af deres træning, at de var nødt ...

  Pas på dine skuldre når du styrketræner
• 
  24-08-2010

  Løbere bør styrke knæene

  Løb | Udmattelse gør knæene usikre og øger risikoen for at overbelaste de vitale led. Større styrke er recepten.

  Løbere bør styrke knæene
• 
  30-07-2010

  Hjælp, jeg plages af lyskeskader!

  Spørg os | Jeg er en halvgammel fodboldspiller, der i de senere år har fået sæsonen spoleret af tilbagevendende ...

  Jeg plages af lyskeskader!
• 
  30-07-2010

  Skal man være øm efter træning?

  Spørg os | Er ømhed efter træning det eneste sikre tegn på, at man har trænet tilpas hårdt? Eller flytter formen sig også ...

  Skal man være øm efter træning?
• 
  01-07-2010

  Hvordan slipper jeg af med løberknæ?

  Spørg os | Jeg er plaget af et løberknæ. Skaden er kommet og gået og jeg har hver gang skåret mine løbeture ned. Hvad kan ...

  Hvordan slipper jeg af med et løberknæ?
• 
  26-02-2009

  Hovedpinen skal løbes væk!

  Hovedpine | Vil du undgå hæmmende hovedpine og ubehagelige smerter i kroppen i fremtiden, så er det med at finde løbeskoene ...

  Hovedpine skal løbes væk!