Artikler om Kondition

• 
  12-04-2012

  Træning med kettlebells som alle har tid til

  Styrketræning | Blot 10 minutters indsats med kettlebells er nok til at give dig en hamrende effektiv omgang træning.

  Læs mere
• 
  24-02-2012

  Bliv sund og stærk med kun to øvelser

  Styrketræning | Blot 10 minutter med en kettlebell er nok til at komme i form og modvirke vores generelt alt for stillesiddende ...

  Læs mere
• 
  05-01-2012

  Perfekt roteknik

  Video | Lær korrekt og effektiv roteknik lige fra starten - så får du mere ud af din træning.

  Læs mere
• 
  29-11-2011

  Grib rebet

  Motionsformer | Ny træningsdille går ud på at sætte tunge tove i svingninger og dermed effektivt øge styrken og forbedre ...

  Læs mere
• 
  31-10-2011

  Rul dig stærk

  Træning | Rulleski er super effektiv helkropstræning, der samtidig toptuner din kondition. Rulleskitræning er også – ...

  Læs mere
• 
  08-09-2011

  Få nye vaner på 10 uger

  Training Plan | Start de gode vaner i dag! Følg vores skræddersyede program for begyndere og få nye løbevaner på bare 10 uger.

  Læs mere
• 
  01-09-2011

  Sådan træner du på rulleski

  Motionsformer | Rulleski er den nye træningsdille blandt både elitesportsudøvere og helt almindelige motionister. Det skyldes, ...

  Læs mere
• 
  03-05-2011

  Fartleg - øvet

  Training Plan | Løft motivationen - fartlegen deler løbeturen op i overkommelige bidder.

  Læs mere
• 
  28-04-2011

  Fartleg - nybegynder

  Training Plan | Er du ny i løbeskoene er fartleg en oplagt træningsform - sjov og effektiv.

  Læs mere
• 
  21-03-2011

  Sæt farten op med tempoløb

  Løb | Tempoløbet indeholder i koncentreret form alt det gode ved løbetræningen.

  Så hårdt er tempoløb