Artikler om Motivation og træning

• 
  11-04-2012

  Storbyferie i løbesko

  Løbetræning | Snør løbeskoene, og prøv storbyferie på en helt ny og spændende måde. Aktiv Træning har spottet de bedste ...

  Læs mere
• 
  01-03-2012

  Træn på arbejde og bliv effektiv

  Træningsråd | Pak dit træningstøj til arbejdsdagen. Ny forskning dokumenterer, at du er mere effektiv på jobbet, hvis du får ...

  Læs mere
• 
  22-02-2012

  Optimer dit løb

  Løbetræning | Halver din træningstid, kom i topform og få en sjov løbetur. Det kan du med det nye træningskoncept 10-20-30.

  Læs mere
• 
  22-01-2012

  Skal jeg træne med eller uden mobil?

  Spørg os | Min kone mener, at jeg skal tage mobiltelefonen med, når jeg er ude at løbe og cykle – hvis jeg kommer til ...

  Læs mere
• 
  20-12-2011

  Find glæden ved træning

  Træningsråd | Da din hjerne er programmeret til at være doven for at holde igen på din energi, skal du ind og pille ved det ...

  Læs mere
• 
  20-12-2011

  14 løbetips til begynderen

  Løb | Vi har listet de bedste tip til en god og sikker start i løbeskoene. Uden skader og uden svigtende motivation.

  Læs mere
• 
  07-12-2011

  Knus de negative tanker

  Træningsråd | Hjernen vil gerne drille dit aktive liv både før, under og efter træning. Læs her, hvordan du besejrer hjernen ...

  Læs mere
• 
  14-11-2011

  Sådan når du træningen

  Træningsråd | Se her, hvordan du finger tid til at træne i den travle julemåned, hvor arrangementerne står i kø for at ...

  Læs mere
• 
  24-10-2011

  10 skridt til gode løbevaner

  Løb | Opskriften på succes handler om at gøre løbetræningen til en leg – og banke de gode vaner fast.

  Læs mere
• 
  03-10-2011

  Hvordan holder jeg motivationen til at træne?

  Spørg os | Jeg har tit prøvet at begynde at løbe eller gå i fitnesscenter. Men det går altid i sig selv efter en kortere ...

  Hvad kan jeg gøre?