Artikler om Stærk overkrop

Side 1 af 3Næste

12-04-2012
Træning med kettlebells som alle har tid til

Styrketræning | Blot 10 minutters indsats med kettlebells er nok til at give dig en hamrende effektiv omgang træning.
Læs mere
23-03-2012
Styrk hele kroppen på 10 minutter

Styrketræning | Med en kettlebell træner du styrke og kondition på samme tid. Bare 10 minutters effektiv træning 2-3 gange om ...
Læs mere
24-02-2012
Bliv sund og stærk med kun to øvelser

Styrketræning | Blot 10 minutter med en kettlebell er nok til at komme i form og modvirke vores generelt alt for stillesiddende ...
Læs mere
24-01-2012
Styrk kroppen på 10 min.

Styrketræning | Prøv kræfter med tidens hotteste træningstrend: en klump jern med et håndtag i. Et effektivt træningsprogram ...
Læs mere
07-01-2012
Hvordan skal jeg ligge under bænkpres?

Spørg os | Jeg synes, at jeg ligger noget ustabilt, når jeg træner bænkpres. Hvordan kommer jeg til at ligge optimalt?
Læs mere
29-12-2011
Sådan træner du optimalt

Styrketræning | Vi har gjort det nemt for dig ved at udvælge 9 fantastiske øvelser, der giver dig maksimalt udbytte – uanset om ...
Læs mere
30-09-2011
Træn brystet hjemme i stuen

Styrketræning | Dine brystmuskler får ekstra opmærksomhed, men du får samtidig trænet alle kroppens vigtige muskelgrupper.
Læs mere
05-09-2011
Træningsdagbog holder dig på sporet

Styrketræning | Hold dig motiveret i din styrketræning og styr uden om skader med en træningsdagbog.
Læs mere
10-03-2011
Program: Få stærk overkrop

Styrketræning | Få et effektivt træningsprogram, som giver dig mærkbare og synlige resultater med kun 20 min. træning.
Læs mere
24-08-2010
Pas på dine skuldre når du styrketræner

Styrketræning | Hver fjerde, som dyrker styrketræning, har prøvet at blive så alvorligt skadet af deres træning, at de var nødt ...
Pas på dine skuldre når du styrketræner