Motion og vægttab

• 
  27-03-2013

  6 TIP: Bliv en hurtigere løber

  Løbetræning | Du har mange knapper at skrue på, når du skal have mere fart i stængerne. Tjek her og få de mest effektive tip.

  Læs mere
• 
  20-02-2013

  Løb fra dine laster

  Kost og træning | Det tager dig 25 minutters løb at forbrænde en Snickers. En gulerod kan du klare på 2 minutter. Tjek her, hvor ...

  Læs mere
• 
  14-02-2013

  7 sikre veje til vægttab

  Slank | Glem alt om endnu en barsk slankekur, hvor du skal leve af vand og bladselleri. Når kuren er slut, tager de ...

  Læs mere
• 
  03-12-2012

  Hvor hurtig bliver jeg af at tabe mig?

  Spørg om løb | Hvor meget skal jeg egentlig tabe mig for at blive en hurtigere løber?

  Læs mere
• 
  25-11-2012

  Sådan løber du dig slank

  Vægttab | Løb er godt, hvis du vil tabe dig. Men det er ikke ligegyldigt, hvordan du løber. Se her, hvorfor det kan gå ...

  Læs mere
• 
  27-09-2012

  Løb slanker

  Vægttab | Vil du tabe dig, så løb. Et nyt studie gør op med tidligere forestillinger om, at løb og gang slankede lige meget.

  Læs mere
• 
  02-07-2012

  6 gyldne slankeråd

  Kostråd | Gennem årene har en masse slankeråd vist sig ikke at holde vand. Her får du nu de bedste og mest ...

  Læs mere
• 
  19-01-2012

  10 veje til øget forbrænding

  Kost og træning | Skruer du lidt på din kost, og får du motion ind i din hverdag, kan du smide de overflødelige kilo. Her får du ...

  Læs mere
• 
  02-01-2012

  Hvorfor virker min slankekur ikke mere?

  Spørg os |

  Læs mere
• 
  27-12-2011

  10 fedende faldgruber

  Vægttab | Dit arbejdsliv påvirker din adfærd mere, end du aner. Her får du hjælp til at styre uden om de værste faldgruber.

  Læs mere