Cookie- og privatlivspolitik

Motion og vægttab

Side 1 af 7Næste
  • Hvad er 5:2 kuren?
    14-11-2014

    Hvad er 5:2 kuren?

    5:2 kuren | Del ugen op i to dage, hvor du faster, og fem dage, hvor du spiser en helt normal sund kost. Det er opskriften ...

    Læs mere
  • Hvad er en LCHF kur?
    14-11-2014

    Hvad er en LCHF kur?

    LCHF | Glem alt om fedtforskrækkelse! På en LCHF kur skal du skære ned på kulhydraterne, men til gengæld må du spise ...

    Læs mere
  • Hvad er dukan kuren?
    12-11-2014

    Hvad er dukan kuren?

    Dukan | Er du vild med kød, er Dukan kuren måske noget for dig. Dukan kuren er delt op i fire faser, der har hver deres ...

    Læs mere
  • <span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>5 skarpe ture på løbebåndet
    17-10-2014

    Eksklusivt materialeEksklusivt materiale5 skarpe ture på løbebåndet

    Løb | Løbebåndet giver dig uendelige muligheder for at variere din løbetræning efter behov, niveau og ambitioner. Her ...

    Læs mere
  • 10 fedende faldgruber
    10-10-2014

    10 fedende faldgruber

    Vægttab | Dit arbejdsliv påvirker din adfærd mere, end du aner. Her får du hjælp til at styre uden om de værste faldgruber.

    Læs mere
  • Hvor hurtig bliver jeg af at tabe mig?
    10-10-2014

    Hvor hurtig bliver jeg af at tabe mig?

    Beregn | Regn ud hvor hurtigt du vil kunne løbe, cykle eller svømme, hvis du vejer mindre end i dag - eller hvor langsom ...

    Læs mere
  • <span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Stort fitness-tema
    01-10-2014

    Eksklusivt materialeEksklusivt materialeStort fitness-tema

    Træning | Få program på den perfekte time i fitnesscenteret. Både til at blive slank, få større muskler eller en effektiv ...

    Læs mere
  • Hvordan skal jeg løbe for at tabe mig?
    19-09-2014

    Hvordan skal jeg løbe for at tabe mig?

    Spørg os | Jeg løber for at tabe mig. Men hvilken træningsform er mest effektiv? Intervalløb eller lange distancer?

    Læs mere
  • <span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Bliv slank på 1 time
    18-09-2014

    Eksklusivt materialeEksklusivt materialeBliv slank på 1 time

    Styrketræning | Programmet er sat sammen, så du får en højere forbrænding end med klassisk styrketræning – og sammen med den ...

    Læs mere
  • <span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>A2 Lunges
    18-09-2014

    Eksklusivt materialeEksklusivt materialeA2 Lunges

    Styrketræning | LUNGES TRÆNER: Forsiden af låret, baglår og baller.

    Læs mere
Side 1 af 7Næste

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement Smugkig i Aktiv Træning

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Mest læste
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Træn dig til sixpack

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeTræn dig til sixpack

Sixpack-kur |

Klassiske maveøvelser er ikke nok, hvis ...

Læs mere
Hvor hurtig bliver jeg af at tabe mig?

Hvor hurtig bliver jeg af at tabe mig?

Beregn |

Regn ud hvor hurtigt du vil kunne løbe, ...

Læs mere
Få sixpack på 6 uger

Få sixpack på 6 uger

Sixpack-kur |

Få flad mave på rekordtid. Vi har ...

Tjek sixpack-kuren
Sig farvel til ølmaven

Sig farvel til ølmaven

Vægttab |

For de fleste mænd kommer maven ...

Læs mere
Uge 6: Vi er i mål!

Uge 6: Vi er i mål!

Sixpack-kur |

Sådan! Jeg har tabt mig 9,7 kg i alt på ...

Læs mere
Nyeste
Hvad er 5:2 kuren?

Hvad er 5:2 kuren?

5:2 kuren |

Del ugen op i to dage, hvor du faster, ...

Læs mere
Hvad er en LCHF kur?

Hvad er en LCHF kur?

LCHF |

Glem alt om fedtforskrækkelse! På en ...

Læs mere
Hvad er dukan kuren?

Hvad er dukan kuren?

Dukan |

Er du vild med kød, er Dukan kuren ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>5 skarpe ture på løbebåndet

Eksklusivt materialeEksklusivt materiale5 skarpe ture på løbebåndet

Løb |

Løbebåndet giver dig uendelige ...

Læs mere
10 fedende faldgruber

10 fedende faldgruber

Vægttab |

Dit arbejdsliv påvirker din adfærd ...

Læs mere
Hvad betyder plusset?

Hvad betyder plusset?

Plus Plusset viser vej til indhold, der er udvalgt ...

Se eksklusivt indhold
Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her