Ben

Side 1 af 3
  • Box jump
    28-11-2016

    Box jump

    Styrketræningsøvelser | Med vores styrkeskole er der ingen undskyldning for at droppe træningen. Du kan lave det højintensive program ...

    Læs mere
  • Box jump
    28-11-2016

    Box jump

    Styrketræningsøvelser | Med vores styrkeskole er der ingen undskyldning for at droppe træningen. Du kan lave det højintensive program ...

    Læs mere
  • Squat
    28-11-2016

    Squat

    Styrketræningsøvelser | Med vores styrkeskole er der ingen undskyldning for at droppe træningen. Du kan lave det højintensive program ...

    Læs mere
  • Hemmeligheden bag effektiv styrketræning
    05-04-2016

    Hemmeligheden bag effektiv styrketræning

    Styrketræning | Styrketræning med full range of motion er den bedste vej til større muskler, viser ny forskning.

    Læs mere
  • Lateral core hop
    30-03-2016

    Lateral core hop

    Styrketræningsøvelser | Denne øvelse træner primært ben og core.

    Læs mere
  • Benpres m. ét ben
    30-03-2016

    Benpres m. ét ben

    Styrketræningsøvelser | Denne øvelse træner primært ben og baller.

    Læs mere
  • Side step-ups
    30-03-2016

    Side step-ups

    Styrketræningsøvelser | Denne øvelse træner primært benene.

    Læs mere
  • Side step-ups
    30-03-2016

    Side step-ups

    Styrketræningsøvelser | Denne øvelse træner primært benene.

    Læs mere
  • Push press
    22-02-2016

    Push press

    Styrketræningsøvelser | Denne øvelse træner primært skuldre og ben.

    Læs mere
  • Sidelunges
    22-02-2016

    Sidelunges

    Styrketræningsøvelser | Denne øvelse træner primært ben og baller.

    Læs mere
Side 1 af 3

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Prisoner squats

Prisoner squats

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne ...

Læs mere
Bulgarian split squat

Bulgarian split squat

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne ...

Læs mere
Jump squat + backward lunge

Jump squat + backward lunge

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne ...

Læs mere
1-bens baldeløft

1-bens baldeløft

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne ...

Læs mere
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraening.dk/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_da-DK/plus-orange-at_24.png" alt="Eksklusivt materiale" title="Eksklusivt materiale" width="30" height="30" class="default"/></span>Split squat

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSplit squat

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne ...

Læs mere
Nyeste
Box jump

Box jump

Styrketræningsøvelser |

Med vores styrkeskole er der ingen ...

Læs mere
Box jump

Box jump

Styrketræningsøvelser |

Med vores styrkeskole er der ingen ...

Læs mere
Squat

Squat

Styrketræningsøvelser |

Med vores styrkeskole er der ingen ...

Læs mere
Hemmeligheden bag effektiv styrketræning

Hemmeligheden bag effektiv styrketræning

Styrketræning |

Styrketræning med full range of motion ...

Læs mere
Lateral core hop

Lateral core hop

Styrketræningsøvelser |

Denne øvelse træner primært ben og core.

Læs mere
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne

Cookie- og privatlivspolitik