Core

Side 1 af 5
  • Squat
    28-11-2016

    Squat

    Styrketræningsøvelser | Med vores styrkeskole er der ingen undskyldning for at droppe træningen. Du kan lave det højintensive program ...

    Læs mere
  • Her er den bedste planke
    01-08-2016

    Her er den bedste planke

    Planken | Gør planken endnu mere effektiv med lidt udstyr.

    Læs mere
  • Planken
    20-06-2016

    Planken

    Styrketræningsøvelser | Planken træner den vigtige coremuskulatur, også kaldet kropskernen. Det er musklerne omkring mave, ryg og hofter.

    Læs mere
  • L-sit hold
    23-05-2016

    L-sit hold

    Styrketræningsøvelser | Styrk coremusklerne med denne hårde øvelse.

    Læs mere
  • TEST: Er dine mave-muskler stærke nok?
    17-05-2016

    TEST: Er dine mave-muskler stærke nok?

    Spørg os | Kigger du i spejlet for at se, om styrketræningen har givet resultater? Drop det! Denne test giver et langt ...

    Læs mere
  • Australian pull-ups
    04-05-2016

    Australian pull-ups

    Styrketræningsøvelser | Her træner du den øverste del af ryggen, armene og den bagerste coremuskulatur.

    Læs mere
  • Enarms pres med rotation
    12-04-2016

    Enarms pres med rotation

    Styrketræningsøvelser | Træn bryst og core muskler med denne nemme øvelse.

    Læs mere
  • Lateral core hop
    30-03-2016

    Lateral core hop

    Styrketræningsøvelser | Denne øvelse træner primært ben og core.

    Læs mere
  • Wood­chopper
    30-03-2016

    Wood­chopper

    Styrketræningsøvelser | Denne øvelse træner primært din core.

    Læs mere
  • Thrusters
    22-02-2016

    Thrusters

    Styrketræningsøvelser | Denne øvelse træner primært ben, baller, core, skuldre og arme.

    Læs mere
Side 1 af 5

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Squat

Squat

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Squat træner lår, baller, lægge ...

Læs mere
Airsquat

Airsquat

Crossfitøvelser |

Crossfit-skolen video: Airsquat træner ...

Læs mere
Squat

Squat

Styrketræningsøvelser |

Med vores styrkeskole er der ingen ...

Læs mere
Curl & press

Curl & press

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne ...

Læs mere
Planken

Planken

Styrketræningsøvelser |

Planken er den ultimative core-øvelse. ...

Læs mere
Nyeste
Squat

Squat

Styrketræningsøvelser |

Med vores styrkeskole er der ingen ...

Læs mere
Her er den bedste planke

Her er den bedste planke

Planken |

Gør planken endnu mere effektiv med ...

Læs mere
Planken

Planken

Styrketræningsøvelser |

Planken træner den vigtige ...

Læs mere
L-sit hold

L-sit hold

Styrketræningsøvelser |

Styrk coremusklerne med denne hårde øvelse.

Læs mere
TEST: Er dine mave-muskler stærke nok?

TEST: Er dine mave-muskler stærke nok?

Spørg os |

Kigger du i spejlet for at se, om ...

Læs mere
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne

Cookie- og privatlivspolitik