Mave

MAVE | Leder du efter øvelser, der træner din mave? Gå på opdagelse i vores mange videoøvelser, der ikke blot træner din mave, men hele kroppen.

Side 1 af 11
  • Burpees
    28-11-2016

    Burpees

    Styrketræningsøvelser | Med vores styrkeskole er der ingen undskyldning for at droppe træningen. Du kan lave det højintensive program ...

    Læs mere
  • Leg raises
    20-06-2016

    Leg raises

    Styrketræningsøvelser | Leg raises er en effektiv og ret krævende maveøvelse.

    Læs mere
  • Planken
    20-06-2016

    Planken

    Styrketræningsøvelser | Planken træner den vigtige coremuskulatur, også kaldet kropskernen. Det er musklerne omkring mave, ryg og hofter.

    Læs mere
  • Hvordan trænes de dybe mavemuskler?
    25-05-2016

    Hvordan trænes de dybe mavemuskler?

    Spørg os | Hvorfor kaldes det de dybe eller dybtliggende mavemuskler? Og træner jeg dem, når jeg laver mine gode, gamle ...

    Læs mere
  • Dragon flag
    23-05-2016

    Dragon flag

    Styrketræningsøvelser | Dragon flag er bestemt for de seje – og kan meget vel være den hårdeste maveøvelse, du har prøvet.

    Læs mere
  • Push-ups
    04-05-2016

    Push-ups

    Styrketræningsøvelser | Denne klassiske øvelse træner bryst, skuldre, arme og mave på én gang.

    Læs mere
  • Knee raises
    04-05-2016

    Knee raises

    Styrketræningsøvelser | Det er især mavemusklerne, du sætter på hårdt arbejde med denne øvelse.

    Læs mere
  • Hemmeligheden bag effektiv styrketræning
    05-04-2016

    Hemmeligheden bag effektiv styrketræning

    Styrketræning | Styrketræning med full range of motion er den bedste vej til større muskler, viser ny forskning.

    Læs mere
  • Mountain climbers
    30-03-2016

    Mountain climbers

    Styrketræningsøvelser | Denne øvelse træner primært lår, mave og ryg.

    Læs mere
  • Rotationer
    22-02-2016

    Rotationer

    Styrketræningsøvelser | Denne øvelse træner primært maven.

    Læs mere
Side 1 af 11

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
Renegade rows

Renegade rows

Styrketræningsøvelser |

Renegade rows træner overarme, mave, ...

Læs mere
Push-ups

Push-ups

Styrketræningsøvelser |

Push-ups træner bryst, arme og mave.

Læs mere
Planken

Planken

Styrketræningsøvelser |

Planken træner især mavemusklerne.

Læs mere
Breakdance maveøvelse

Breakdance maveøvelse

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne ...

Læs mere
Planken

Planken

Styrketræningsøvelser |

VIDEO: Planken træner mave.

Læs mere
Nyeste
Burpees

Burpees

Styrketræningsøvelser |

Med vores styrkeskole er der ingen ...

Læs mere
Leg raises

Leg raises

Styrketræningsøvelser |

Leg raises er en effektiv og ret ...

Læs mere
Planken

Planken

Styrketræningsøvelser |

Planken træner den vigtige ...

Læs mere
Hvordan trænes de dybe mavemuskler?

Hvordan trænes de dybe mavemuskler?

Spørg os |

Hvorfor kaldes det de dybe eller ...

Læs mere
Dragon flag

Dragon flag

Styrketræningsøvelser |

Dragon flag er bestemt for de seje – og ...

Læs mere
Hot chili con carne

Opskrift | Hot chili con carne

Cookie- og privatlivspolitik