Muskeltræning

MUSKELTRÆNING | Vi guider dig til den perfekte muskeltræning. Læs også om de 10 typiske fejl, der koster dig muskelmasse og få ekspertsvar om muskeltræning.

Side 1 af 2
Side 1 af 2

NYHEDSBREV

Få vores gratis nyhedsbrev med masser af gode tips til din træning.

Følg os på instagram

Følg os på instagram

Få forsmag på testvindere og kom med bag kameraet.

Find os her
Mest læste
10 typiske fejl koster dig muskler

10 typiske fejl koster dig muskler

Muskler |

Styrketræner du flittigt, men savner ...

Små ændringer giver dig store muskler
Hvordan trænes de dybe mavemuskler?

Hvordan trænes de dybe mavemuskler?

Spørg os |

Hvorfor kaldes det de dybe eller ...

Læs mere
Derfor må du IKKE drikke alkohol efter træning

Derfor må du IKKE drikke alkohol efter træning

Kost og træning |

Forskere: Drop fitnesscentret, hvis du ...

Læs mere
Flad mave med coretræning

Flad mave med coretræning

Træning |

Coreøvelser giver mavemusklerne en ...

Coreøvelser slår mavebøjninger
5 tips til perfekt styrketræning

5 tips til perfekt styrketræning

Træning |

Læs her, hvilke 5 elementer der udgør ...

5 elementer giver dig perfekt styrketræning
Nyeste
Skal jeg droppe løb, hvis jeg vil have store muskler?

Skal jeg droppe løb, hvis jeg vil have store muskler?

MUSKELVÆKST |

Svaret afhænger af, hvor trænet du er, ...

Læs mere
Derfor må du IKKE drikke alkohol efter træning

Derfor må du IKKE drikke alkohol efter træning

Kost og træning |

Forskere: Drop fitnesscentret, hvis du ...

Læs mere
5 tips til perfekt styrketræning

5 tips til perfekt styrketræning

Træning |

Læs her, hvilke 5 elementer der udgør ...

5 elementer giver dig perfekt styrketræning
Tab fedt og opbyg muskelmasse samtidig

Tab fedt og opbyg muskelmasse samtidig

Fedtforbrænding |

Det kræver masser af træning og protein ...

Læs mere
Hvordan trænes de dybe mavemuskler?

Hvordan trænes de dybe mavemuskler?

Spørg os |

Hvorfor kaldes det de dybe eller ...

Læs mere
Cookie- og privatlivspolitik